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七情不宜過激 易傷及臟腑

中醫認為, 心主喜, 肺主憂, 脾主思, 肝主怒, 腎主恐, 人的情緒緊緊地關係著五臟健康與否。 易暴易怒、七情反應過激, 都有可能讓人致病。 小編建議大家夏季養生需調整好情緒, 平和心態, 才能更加健康長壽。

中醫學將人的情感和心理活動統稱為情志, 它是人在接觸和認識客觀事物時, 人體本能的綜合反應。 情志包括喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情緒, 統稱“七情”。 每個人都會對各種事物表達出自己不同的情感, 這是正常的情緒反應。 正如《黃帝內經》裡說:“有喜有怒, 有憂有喪, 有澤有燥, 此象之常也。 ”

七情的條達與臟腑功能的正常有著密切關聯,

中醫認為每一個臟腑都對應於一種情志——“心主喜, 肺主憂, 脾主思, 肝主怒, 腎主恐”。 任何事物都有雙重性, 一旦情緒過激, 比如突然、強烈、持久的情志刺激, 超出了人體的承受範圍, 就會對相應的臟器造成影響, 而產生相應的疾病, 故過喜則傷心, 大怒傷肝, 思慮傷脾, 悲泣傷肺, 驚恐傷腎。 正如《養性延命錄》所說:“喜怒無常, 過之為害。 ”故《三因極一病證方論》將“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”正式列為致病內因。

“七情”不宜強烈

“七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種正常的情志活動, 是人的精神意識對外界事物的反應。 ”市立醫院中醫專家專家說, 七情與人體臟腑功能活動有密切的關係。 七情分屬於五臟, 以喜、怒、思、悲、恐為代表,

就稱為五志。

專家說:“七情是人對客觀事物的不同反應, 在正常的活動範圍內, 一般不會使人致病。 只有突然強烈或長期持久的情志刺激, 超過人體本身的正常生理活動範圍, 使人體氣機紊亂, 臟腑陰陽氣血失調, 才會導致疾病的發生。 ”

“因此, 作為病因, 七情是指過於強烈、持久或突然的情志變化, 導致臟腑氣血陰陽失調而發生疾病的情志活動。 因七情而病稱為因鬱致病。 ”專家說。 由於某些慢性疾病, 體內臟腑功能長期失調, 引起人的精神情志異常, 稱為因病致鬱。

七情還與機體本身的耐受、調節能力有關。 七情直接影響有關臟腑而發病。 七情不僅可以引起多種疾病的發生, 而且對疾病的發展有重要影響, 它可促進病情的好轉與惡化。

由於七情是造成內傷病的主要致病因素之一, 故又稱“內傷七情”。

“百病皆生於氣”

“七情與臟腑的關係密不可分。 ”專家說, 人體的情志活動與臟腑有密切關係。 其基本規律是:心主喜, 過喜則傷心;肝主怒, 過怒則傷肝;脾主思, 過思則傷脾;肺主悲、憂, 過悲過憂則傷肺;腎主驚、恐, 過驚過恐則傷腎。

“這說明臟腑病變可出現相應的情緒反應, 而情緒反應過度又可損相關之臟腑。 七情生於五臟又傷五臟的理論在診斷和治療中均有重要的指導意義。 ”

“七情與氣血的關係也是緊緊相連的。 ”專家說, 氣和血是構成機體和維持人體生命活動的兩大基本物質。 氣對人體臟腑具有溫煦推動作用, 血對人體臟腑則具有濡養作用。

氣血是人體精神情志活動的物質基礎, 情志活動與氣血有密切關係。 臟腑氣血的變化, 也會影響情志的變化。 故曰:“血有餘則怒, 不足則恐。 ”

臟腑的生理活動必須以氣血為物質基礎, 而精神情志活動又是臟腑生理功能活動的表現, 所以人體情志活動與人體臟腑氣血關係密切。

七情致病的特點是:

1.與精神刺激有關:七情屬於精神性致病因素, 其發病必與明顯的精神刺激有關。 在整個病程中, 情緒的改變可使病情發生明顯的變化。 如癲病多由情志所傷, 憂鬱傷肝, 肝氣鬱結, 損傷於脾, 脾失健運, 痰濁內生, 痰氣上逆, 迷蒙心神, 不能自主而成。 狂病多由惱怒悲憤, 傷及肝膽, 不得宣洩, 鬱而化火, 煎熬津液, 結為痰火, 痰火上擾,

蒙蔽心竅, 神志逆亂而發。 可見精神因素對疾病的發生發展有著重要作用。

2.直接傷及臟腑:七情過激可影響臟腑之活動而產生病理變化。 不同的情志刺激可傷及不同的臟腑, 產生不同的病理變化。 如喜傷心, 心傷則心跳神蕩, 精神渙散, 思想不能集中, 甚則精神失常等。 七情過激雖可傷及五臟, 但與心肝的關係尤為密切。 心為五臟六腑之大主, 一切生命活動都是五臟功能集中的表現, 又必須接受心的統一主宰, 心神受損必涉及其他臟腑。 肝失疏泄, 氣機紊亂又是情志疾病發病機制的關鍵。

專家指出, 喜、怒、憂、思、恐等情志活動失調, 能夠引起臟腑氣機紊亂, 鬱而化火, 出現煩躁、易怒、失眠、面赤、口苦, 以及吐血、衄血等屬於火的表現,

稱之為“五志化火”。 情志失調又可導致“六鬱”為病, 即氣鬱而濕滯, 濕滯而成熱, 熱鬱而生痰, 痰滯而血不行, 血滯而食不化。 換言之, 由氣鬱可致血郁、痰郁、濕郁、食鬱為病。

因此, 夏季尤其要保持自己七情的正常, 保護好臟腑。

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