七情不宜過激 易傷及臟腑
中醫認為， 心主喜， 肺主憂， 脾主思， 肝主怒， 腎主恐， 人的情緒緊緊地關係著五臟健康與否。 易暴易怒、七情反應過激， 都有可能讓人致病。 小編建議大家夏季養生需調整好情緒， 平和心態， 才能更加健康長壽。
中醫學將人的情感和心理活動統稱為情志， 它是人在接觸和認識客觀事物時， 人體本能的綜合反應。 情志包括喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情緒， 統稱“七情”。 每個人都會對各種事物表達出自己不同的情感， 這是正常的情緒反應。 正如《黃帝內經》裡說：“有喜有怒， 有憂有喪， 有澤有燥， 此象之常也。 ”
七情的條達與臟腑功能的正常有著密切關聯，
“七情”不宜強烈
“七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種正常的情志活動， 是人的精神意識對外界事物的反應。 ”市立醫院中醫專家專家說， 七情與人體臟腑功能活動有密切的關係。 七情分屬於五臟， 以喜、怒、思、悲、恐為代表，
專家說：“七情是人對客觀事物的不同反應， 在正常的活動範圍內， 一般不會使人致病。 只有突然強烈或長期持久的情志刺激， 超過人體本身的正常生理活動範圍， 使人體氣機紊亂， 臟腑陰陽氣血失調， 才會導致疾病的發生。 ”
“因此， 作為病因， 七情是指過於強烈、持久或突然的情志變化， 導致臟腑氣血陰陽失調而發生疾病的情志活動。 因七情而病稱為因鬱致病。 ”專家說。 由於某些慢性疾病， 體內臟腑功能長期失調， 引起人的精神情志異常， 稱為因病致鬱。
七情還與機體本身的耐受、調節能力有關。 七情直接影響有關臟腑而發病。 七情不僅可以引起多種疾病的發生， 而且對疾病的發展有重要影響， 它可促進病情的好轉與惡化。
“百病皆生於氣”
“七情與臟腑的關係密不可分。 ”專家說， 人體的情志活動與臟腑有密切關係。 其基本規律是：心主喜， 過喜則傷心；肝主怒， 過怒則傷肝；脾主思， 過思則傷脾；肺主悲、憂， 過悲過憂則傷肺；腎主驚、恐， 過驚過恐則傷腎。
“這說明臟腑病變可出現相應的情緒反應， 而情緒反應過度又可損相關之臟腑。 七情生於五臟又傷五臟的理論在診斷和治療中均有重要的指導意義。 ”
“七情與氣血的關係也是緊緊相連的。 ”專家說， 氣和血是構成機體和維持人體生命活動的兩大基本物質。 氣對人體臟腑具有溫煦推動作用， 血對人體臟腑則具有濡養作用。
臟腑的生理活動必須以氣血為物質基礎， 而精神情志活動又是臟腑生理功能活動的表現， 所以人體情志活動與人體臟腑氣血關係密切。
七情致病的特點是：
1.與精神刺激有關：七情屬於精神性致病因素， 其發病必與明顯的精神刺激有關。 在整個病程中， 情緒的改變可使病情發生明顯的變化。 如癲病多由情志所傷， 憂鬱傷肝， 肝氣鬱結， 損傷於脾， 脾失健運， 痰濁內生， 痰氣上逆， 迷蒙心神， 不能自主而成。 狂病多由惱怒悲憤， 傷及肝膽， 不得宣洩， 鬱而化火， 煎熬津液， 結為痰火， 痰火上擾，
2.直接傷及臟腑：七情過激可影響臟腑之活動而產生病理變化。 不同的情志刺激可傷及不同的臟腑， 產生不同的病理變化。 如喜傷心， 心傷則心跳神蕩， 精神渙散， 思想不能集中， 甚則精神失常等。 七情過激雖可傷及五臟， 但與心肝的關係尤為密切。 心為五臟六腑之大主， 一切生命活動都是五臟功能集中的表現， 又必須接受心的統一主宰， 心神受損必涉及其他臟腑。 肝失疏泄， 氣機紊亂又是情志疾病發病機制的關鍵。
專家指出， 喜、怒、憂、思、恐等情志活動失調， 能夠引起臟腑氣機紊亂， 鬱而化火， 出現煩躁、易怒、失眠、面赤、口苦， 以及吐血、衄血等屬於火的表現，
因此， 夏季尤其要保持自己七情的正常， 保護好臟腑。
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