孕中期頭疼是什麼原因？
女性在懷孕的時候是需要特別呵護的， 特別是懷孕前三個月是需要格外注意的， 有些人心想著好不容易熬過了三個月， 到了孕中期稍微可以放鬆一下了， 誰知道孕中期又出現了頭疼， 大家都知道女性在孕期最好是少吃藥， 其實孕中期頭疼， 我們可以聽一些舒緩的音樂， 或者是做一些其他的事情來轉移自己的注意力。
孕中期頭疼怎麼辦
這個是孕期激素變化引起的， 沒有什麼特效藥， 自己注意調節好心情， 有也可能缺乏睡眠、一般性疲勞、 鼻竇阻塞、過敏、眼疲勞、壓力、抑鬱、饑餓、脫水。 對於孕中期頭疼， 一下給予一些建議：
需要注意的是不要讓自己餓肚子或口渴.儘量少食多餐， 這樣可以預防低血糖。 也別忘了多喝水， 保證體內水分充足。 避免疲勞.儘量安排時間午睡。 多做運動， 嘗試放鬆技巧 。 或者按摩， 你也可以考慮做個全身按摩， 緩解頸部、肩部和背部的肌肉緊張。
孕中期注意事項
在準備懷孕的數周和數月中， 孕婦應該使自己的血液中含有足夠的礦物質、維生素和其他營養物質，
早孕三個月內， 正是胎兒的器官形成階段。 此時應注意偏食現象。 但由於此階段早孕反應常常影響孕婦的飲食， 飲食的變化不要太大， 使身體逐漸適應飲食， 此時多吃些粗制的或未精加工的食品， 不要吃有刺激性的東西和精製糖塊， 妊娠4～6個月期間是孕婦重點營養階段， 孕婦由於早孕反應的減退消失， 食欲大大增加。 胎兒此時生長迅速， 需要大量營養， 此時應適當增加飲食的品質， 提高營養。 注意不要吃得大多。 孕未三個月接近分娩和哺乳的階段， 需要良好的營養， 平衡飲食， 注意減輕過重的體重， 有助於晚上的睡眠， 為孕婦的分娩和哺乳， 做好準備。 此時應注意少吃不易消化的或可能引起便秘的食物。
孕中期頭痛怎麼辦
首先， 孕婦應該知道懷孕初期頭痛不嚴重， 是懷孕的正常生理反應， 無須用藥治療。 但必須注意調理， 要營養合理調配， 補充優質蛋白質， 多吃新鮮蔬菜、水果等， 這對孕婦和胎兒健康大有裨益。
很多時候， 疲勞也是誘發准媽媽頭痛的道火線， 在懷孕初期充足的睡眠和適當的休息， 儘量減少工作的時間， 可以有效避免孕期頭痛發生的機率。 如果頭痛加重， 可醫院， 在醫生的指導下用藥， 如孕婦金花丸等。 倘若在妊娠後3個月， 突然出現頭痛， 要警惕子癇的先兆， 特別是血壓升高和浮腫嚴重的孕婦， 要注意引發更嚴重的孕婦妊娠高血壓綜合症。
