這些中藥用對了竟能驅寒健身

1、艾葉， 蒼術， 雞血藤各50克

這個方子中艾葉驅寒溫經， 蒼術祛風化濕， 雞血藤活血行淤。 用這三味中藥煮水用來泡腳可以預防感冒，

2、生薑15~30克

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥， 有祛寒解表的作用， 而且毒副作用較小。 現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝， 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

3、桂枝15~30克

桂枝在中醫上屬於辛溫解表藥， 有溫經散寒的作用， 用之泡腳可以溫經通絡， 改善血液迴圈， 從而起到改善手腳冰冷的症狀。

4、艾草

據《本草綱目》記載， 艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。 它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 也常用於針灸，

溫馨提示， 大家需要認識， 冬季天氣比較寒冷， 很多的人都會出現手腳冰涼的現象， 所以會戴上厚厚的口罩， 厚厚的手套， 這樣也避免不了身體寒冷所以不妨試一下上面的這些腳浴， 有助於緩解疾病， 希望大家有所認識， 遠離這種疾病的痛苦。