感冒嘴巴起泡怎麼辦？

每個人都難免會出現感冒， 不過感冒帶來的症狀各種各樣， 最常見的症狀包括頭暈頭痛、咳嗆、流鼻涕等等， 另外有時候會感覺到全身肌肉酸痛， 整個人的精神活力下降， 還有食欲變得很差等等， 有些人感冒的時候嘴巴起泡， 這有可能伴隨著上火， 這時候可以採取下列解決方法。

感冒嘴巴起泡怎麼辦？

人肺腑火盛， 而冬天“上火”的現象似乎還更多， 故民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。 冬天外界氣候雖冷， 但人們穿得厚， 住得暖， 活動少， 可造成體內積熱不能適當散發， 再加上冬令飲食所含熱量較高， 所以很容易導致胃肺火盛， 甚至人會出現“火盛三焦”現象， 即上焦蘊熱， 表現為舌尖赤紅、舌苔黃厚， 易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱， 多因過食油膩、甜或大補的食物造成， 表現為舌苔厚、尿黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱， 多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。

冬季吃些冷飲， 旨在消“火”， 不但效果較快， 而且也是一番別致的享受。 當然， 冬天吃冷飲也要因人而異， 尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。 同時， 冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用， 治標不治本， 所以不妨再吃些性冷的食物， 如蘿蔔、蓮子、松花蛋等。

冬天適當吃點涼菜

冬天天冷， 人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品， 加之戶外活動少， 因此易發胖， 尤其是胸、腹部和臀部。 為了不增加體重， 除了注意體育鍛煉外， 多吃些涼菜， 能迫使身體自取暖， 多消耗一些脂肪從而達到減肥的目的， 確保健康。

冬季可常喝涼開水

若能經常飲用涼白開水， 有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之效。 尤其是早晨起床喝杯涼開水， 能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強， 促進新陳代謝， 加強免疫功能， 有助於降低血壓、預防心肌梗死。