腳跟痛是怎麼回事

有的朋友可能每天需要花很長的時間走路， 腳跟長期受到身體重力的壓迫， 這樣就會導致疼痛。 另外一些人可能是在早上起床的時候， 腳跟會感覺到像針紮一樣疼痛， 這種現象可能是腳跟局部血液迴圈不暢， 早上起床之後， 如果稍微活動一下， 這種疼痛就會很快的緩解。 另外一些人可能是因為關節疾病而導致腳後跟疼痛。

足跟疼痛的部位往往位於足跟下方。 是由於蹠腱膜在跟骨起點因反復的創傷而形成的退行性改變、炎症而引起疼痛。 嚴重的時候不能行走。 蹠腱膜炎的疼痛有很獨特的表現， 首先是晨起下床最初幾步時疼痛最重， 痛感類似踩到釘子或被刺紮到。 有時疼痛會迫使你在原地站立良久， 不敢活動。 但是行走幾步後疼痛就會明顯減輕， 有時會消失。 再一個特點就是負重活動或大量活動後疼痛加重， 休息後有明顯緩解，

蹠腱膜炎發病人群多樣， 可見於男性與女性， 可見于青年、中年與老年。 但以中年女性居多。 發病常為單側， 很少雙側同時發病。 過度運動， 穿不合適的鞋， 或過舊的鞋運動；短期內運動量突然增加；蹠腱膜與跟腱的柔韌性下降， 足內肌無力；肥胖；長期站立等。

對於腳後跟疼痛的患者來說， 一定要注意自己足部的保養， 比如說平時穿的鞋子， 鞋墊應當柔軟， 並且不要長時間的用腳做過於劇烈的體育活動， 比如說不要長距離走路， 更不要出去爬山。 腳後跟疼痛的朋友還是到醫院做一下檢查， 比如說對腳後跟做一個ct檢查， 有助於發現一些腳部的病變。