心臟健康保護神？ 男人喝啤酒的五大好處

啤酒在全世界來說是最古老的一種酒精飲料， 不過排名還是在水與茶之後， 但也位居第三。 有研究資料表明， 男人適當喝啤酒還是對身心健康有一定好處的。 下面小編就來盤點一下男人喝啤酒的五大好處。

維護心臟健康：

大量的研究表明， 適度飲酒， 包括啤酒， 可降低患心臟病的危險， 心臟病是頭號殺手， 在生活方式中健康的男性中， 適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險， 降低了40%-60%。

保護血管：

高血壓影響約65萬美國人。 但2007年， 研究人員發現， 適量喝啤酒的高血壓男性患者， 其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。

降低糖尿病風險：

研究顯示， 糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發作的風險。 研究還表明。 這可能是因為， 飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

提高認知能力：

啤酒對大腦有益嗎?研究表明， 答案是肯定的。 適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。 無獨有偶， 65歲以上的老年人每週飲用1-6杯含酒精的飲料， 和禁酒、酗酒相比， 患老年癡呆症的風險較低。

使骨骼強壯：

研究表明， 啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用。