青春痘反復發作 七個妙招幫助你

青春痘是一種屬於毛囊皮脂腺的慢性炎症， 通常好發於青少年臉部、胸背部等地方， 臨床上， 患者皮膚經常會長出粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等，

1.忌吃辛熱類、油炸類食物， 可適當增加新鮮蔬果。

2.養成良好的生活習慣， 特別是不熬夜、睡眠要充足。

3.保持情緒穩定， 避免工作、學習太過於緊張。

4.保持大便通暢， 平常要有良好的排便習慣。

5.如果臉上長出青春痘， 忌用手擠壓、胡亂使用藥物。

6.女性青春痘常跟月經週期有關係， 建議可以在經期前一周就醫診治。

7.臉上皮脂過多、油膩的話， 最好經常洗臉， 以便保持臉部清潔、乾淨。