女性健康

女人必備經典紅糖美顏方

“對各年齡階段的人來說, 紅糖都是一種很好的選擇”, 中山大學附屬第二醫院中醫科副教授黃啟輝說, 經常喝紅糖水能補充微量元素和維生素,

以維持正常代謝功能, 延緩衰老。 但陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。

黃啟輝還介紹說, 紅糖含有多種人體必需氨基酸, 還有蘋果酸、檸檬酸等, 是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一。 此外, 紅糖中含有的特殊成分———糖蜜, 具有強力的“解毒”功效, 能將過量的黑色素從真皮層中匯出, 從源頭阻止黑色素的生成。
以下推薦幾種加入紅糖的養生美顏方———
●紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個, 紅糖50克煎服, 每日2次。 經常服用, 可有效祛除黑眼圈。
●紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克, 加清水適量煮粥, 待粥煮至濃稠時, 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效, 常食用可使面部膚色紅潤,

起到保健防病、駐顏美容的作用。
●生薑紅糖水:生薑15克, 紅糖適量, 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經。
●紅糖黨參赤小豆湯:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克, 紅糖適量, 水煎取汁, 常用可使膚色滋潤。
●益母薑棗紅糖水:益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克, 煎水飲用。 溫經散寒, 適用於寒性痛經及黃褐斑。
●山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克, 桂枝5克, 紅糖30~50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內, 加清水2碗, 用文火煎剩1碗時, 加入紅糖調勻, 煮沸即可。 具有溫經通脈, 化淤止痛功效, 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

紅糖美顏面膜
紅糖面膜:將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裡, 加入200毫升礦泉水加熱, 煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態), 關火。 等糖膠冷卻後, 均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上, 敷20分鐘左右清洗掉。 每週使用2次, 能美白、祛斑。
紅糖牛奶美白麵膜:紅糖100克, 用熱水溶化, 加入適量鮮牛奶, 沖調後塗於面部, 30分鐘後用清水洗淨。 每週2~3次, 使用3個月左右, 可減少皮膚中的黑色素,

讓膚色更白皙。
紅糖紅茶面膜:取紅茶和紅糖各兩湯匙, 加水煎煮後, 再與適量麵粉混合調勻敷面, 15分鐘後清洗掉, 每週做2~3次。 肌膚會變得很滋潤。
紅糖蜂蜜去角質面膜:取紅糖適量, 加入兩勺蜂蜜充分攪拌後抹在臉上, 避開眼周和嘴唇周圍的皮膚, 輕輕地按摩, 5分鐘後用清水洗淨。 一周做1次, 可去除角質, 比那些專門去角質的化妝品更溫和。