孕后這些事,還可不可以做?

孕后第1件事：上網還能上嗎?
能。
電腦已成為我們生活的一部分， 可是， 會不會對胎兒有影響呢?答案是不必太擔心， 專家就此問題進行了大規模的臨床研究，

結果顯示孕婦使用電腦并不會對胎兒的發育造成影響。
研究指出， 電腦運行時在其周圍產生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射， 遠低于我國及國際現行衛生標準要求的數值， 對胎兒是安全的。
不過， 在電腦前待太長時間也不是好事， 由于長時間保持一種姿勢， 不僅會令孕婦感覺疲倦， 而且會造成腰部肌肉的僵硬。
孕后第2件事：我的頭發還可以染我喜歡的顏色嗎?
不可以。
現在的女性， 早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象， 誰都希望能做個漂亮媽媽。 盡管懷孕， 仍然穿衣得體， 舉止優雅。
不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。
不但懷孕時， 就是在準備懷孕的前3個月內， 像摩絲、發膠、染發劑這些美發品， 都要遠離。 因為這些產品中的化學成分會阻礙胎兒的骨骼發育， 甚至導致胎兒發育的畸形。
但也不必沮喪， 愛漂亮的準媽媽們仍然可以換個清爽簡單、容易打理的發型， 相信一樣不會遜色的。

孕后第3件事：酒是寶寶的“毒藥”嗎?
不是。
懷孕期間不一定滴酒不沾， 專家們最新的研究結果認為：像葡萄酒這樣低度而有益健康的酒， 對大人和胎兒都有好處， 不僅可以促進寶寶出生后智力的發展， 對產婦自身的恢復也很有促進作用。
當然， 前提是必須適度， 酒精攝入太多不僅不利于胎兒的健康， 還會影響孩子未來的發育。 所以， 紅酒平均每周不超過100毫升， 至于那些烈性酒， 還是遠離它們吧。
另外必須注意， 懷孕初期， 尤其是1～10周內， 必須杜絕任何含酒精的飲品。
孕后第4件事：應該不用做家務了吧?
懷孕以后， 孕婦通常被當成重點保護對象， 家務事兒能不做就不做， 其實大可不必!適當的家務勞動，

對于你的健康絕對是利大于弊， 特別是一些可以鍛煉腰部的家務勞動， 不僅可以降低生產時的痛苦， 更可以鍛煉孩子的身體柔韌性。
象征性地拖拖地， 擦擦桌， 都是不錯的選擇。

孕后第5件事：是不是要放棄所有的健身運動?
生命在于運動，

這可是至理名言， 當然不用放棄!要知道， 你運動的時候， 胎兒同樣也在運動!并且孩子今后的協調性， 身體平衡的能力， 甚至是體質的好壞， 都取決于他在胎兒期孕婦的運動表現。
但需注意的是要在運動時做好自身保護， 并不斷根據孕期調整運動強度， 懷孕前8周， 要避免時間長強度大的運動， 10～30周時， 運動時間可以適當延長。
運動形式可以選擇一些比較柔和的項目， 比如舒緩的韻律操， 輕柔的形體舞等， 它不僅對孩子今后的身體協調性和平衡能力大有益處， 同時還可以促進胎兒大腦的發育。
在懷孕后期， 專家建議選擇一些適當的水中運動， 對促進生產很有幫助。
孕后第6件事： 咖啡和茶還能喝嗎?
能。
咖啡和紅茶是陪伴了我們多年的朋友， 尤其是現在的白領媽媽， 辦公室里習慣的每天兩杯咖啡， 可以令工作情緒更飽滿， 現在突然要和它們告別， 真的好難!
最新的研究讓我們不必如此絕情， 因為適量的咖啡因攝入對寶寶的成長并無害處， 相反在一定程度上它可以幫助緩解懷孕初期的孕期反應。
當然， 所謂的適量， 是指每天不超過三杯， 否則會有流產的危險。 (注意：可樂、檸檬茶、熱巧克力也含咖啡因， 同屬此類。