三歲寶寶便秘怎麼辦

相信很多媽媽對於小孩子的照顧非常盡心盡力， 但是往往會出現一些不良的疾病症狀。 三歲寶寶可能腸胃比較的脆弱， 可能飲食不當的時候就會出現了便秘的疾病症狀， 我們在中醫的角度來說身體內熱氣導致腸胃不調， 這時候我們需要疏通腸胃不適的症狀， 具體需要媽媽用心學習。

便秘是經常困擾家長的兒童常見病症之一。 小兒大便幹硬， 排便時哭鬧費力， 次數較常明顯 減少， 有時2～3天甚至6～7天排便一次， 即為便秘。 由於小兒腸道功能尚不完善， 臨床一般 不宜用導瀉劑治療， 如果導等， 以防引發腸道功能紊亂;而中藥又因其味苦， 多數嬰幼兒不予配合， 所以食療無疑是一種簡便易行之法。 臨床按便秘的伴隨症狀不同， 將其分為暫時性 便秘和習慣

性便秘兩種。

1、積熱便秘 特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等 症。

2、虛證便秘 特點是大便時秘， 排便困難， 或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1～2匙， 酌加蜂蜜 同飲， 連用半月左右。

(3)蘿蔔籽10～20克， 炒黃研細粉， 加糖， 開水沖服， 每日分1～2次服。

(4)黑芝麻15克， 搗碎， 水煎， 空腹食。 或黑芝麻10～20克， 炒香， 打碎， 與雞蛋同煎或夾 入饅頭、麵包內， 日1～2次。

通過飲食的方法能夠更好的緩解腸胃疾病， 因為對於小孩子來說可能比較願意選擇食療的方法， 而且選擇上述的食療比較的清淡， 對於腸胃的吸收極好。 既能夠治療疾病， 而且能夠護理我們的腸胃健康， 長時間飲食不當調整就需要多點耐心了。