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夏季中暑了 不妨試試刮痧治療(1)

中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。 先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高, 短時間休息可恢復;輕度中暑除以上症狀外, 體溫在38℃以上, 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快, 經休息後, 可恢復正常。 重度中暑也稱熱衰竭, 表現為皮膚涼;過度出汗;噁心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥, 昏迷, 高熱甚至意識喪失。 遇到中暑患者, 可採取以下方法急救。

首先, 迅速將患者搬至陰涼、通風的地方, 使其平躺, 用扇子或者電扇扇風, 並解開其衣領褲帶,

以利於患者呼吸和散熱。 用冷水或者稀釋的酒精幫患者擦身, 也可以用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或者大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位, 幫助患者散熱。 如果患者一直昏迷不醒, 可以用大拇指按壓患者的人中、合穀等穴位。 患者醒後, 必須在涼爽通風處靜臥休息。 口服十滴水1~2支或藿香正氣水1~2支, 服藥後2小時即可緩解。 如6小時症狀尚未完全消失, 可重複使用, 多數病人在24小時後可恢復正常。 多喝些淡鹽水, 以補充流失的體液。 如果在戶外活動時發生中暑, 缺乏急救工具可能延誤救治, 可以採取中醫刮痧方法急救。

中暑在中醫上亦稱“發痧”, 認為是由於病人體質虛弱, 加之勞累過度, 導致元氣虧虛,

暑熱之邪乘虛而入所致。 輕則暑熱夾濕郁於肌表, 重則暑熱燔灼, 蒙蔽心包而發病, 且發病驟急。 除病人中暑症狀外, 可將右手中指彎曲, 在病人胸部皮膚上劃一下, 如有明顯的紫紅色隆起的劃痕, 就說明有“痧”。 通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除, 起到解表清暑、寧心開竅之功效。 此法無論在臨床還是在民間均有使用, 且療效頗佳。 具體操作如下:

1.刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。

2.暴露待刮痧的皮膚, 塗抹刮痧介質(萬花油、活血劑等), 刮板與皮膚成90度或45度角進行刮拭。

3.刮痧可選擇以下部位:頸部(頸部正中線, 頸兩側至肩)、背部(背部正中線, 背部兩側)、胸部(胸部正中線, 胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(膕窩處等)均由上往下刮,

胸部由內往外刮。

4.每個部位一般刮3~5分鐘, 以出痧(紫紅色的痧痕)為度, 最多不超過10分鐘, 不可強求出痧。 刮拭完一部位, 再刮另一部位。 再次刮痧須間隔3~6天, 以皮膚上痧退為准。

5.出痧後最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水), 並休息15~20分鐘, 同時30分鐘內忌洗涼水澡;

注意事項:年老、年幼、體質虛弱、孕婦、產婦、婦女月經期, 刮痧時手法要輕, 不宜大面積刮痧。 局部有皮膚病或皮膚破損的, 不宜刮痧。 有出血性疾病, 如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等, 不宜刮痧。