腿上有傷疤怎么辦

每個人在生活中難免存在一些磕磕碰碰， 所以受傷也是一件在所難免的事情。 在人受到較為嚴重的傷之后， 就容易在受傷部位留下疤痕， 其中腿是一個容易受傷的高發區域。 特別是對于女性來說， 非常在意腿上有傷疤存在， 尤其是當處于炎熱的夏季需要露出腿的時候。 因此腿上有傷疤這種情況應該如何去除?

1、注意飲食：我們都知道在創傷愈合的時候要注意飲食的清淡， 其實對腿上有疤痕的人也是一樣， 這樣才能讓疤痕淡化。 這是因為辛辣的食物會刺激皮膚， 讓你感到刺痛或是瘙癢。 煙酒也不能碰， 因為煙會把我們體內的維生素C漸漸消耗， 從而使得皮膚的供氧受阻， 影響創口膠原蛋白的合成， 不僅不會淡化疤痕， 還會讓疤痕顏色更深。

2、注意防曬：疤痕組織中存在著一種黑色素， 紫外線的照射會讓它變得異常的活躍， 極易形成色素沉著， 從而導致疤痕顏色變深。 特別是盛夏的時候， 陽光太過充足， 外出一定要涂抹合適的防曬乳， 防止疤痕處新生的肌膚受到陽光的直射。

3、注意維生素的使用：維生素C有很好的美白功能是我們都知道的， 所以如果疤痕的顏色偏深， 將維生素C碾碎成粉末涂抹在疤痕處是個不錯的方法。

同樣的， 維生素E也有很好的潤膚功能， 將維生素E的藥液涂抹在疤痕上能在一定程度上增強皮膚的彈性。 為了加強效果， 涂抹時可以進行適當的按摩。

以上就是一些較為實用， 見效也較快的小技巧。 在注意清淡飲食，

養成良好生活習慣的同時， 也要注意對疤痕部位的保護和防曬。 在此基礎上， 用維生素C和E進行敷用和按摩可以更有效的淡化疤痕。 但最主要的還是要在日常生活中多加注意， 減少磕碰受傷。