女性掉發如何進行食療呢

為什麼現在的女性都容顏掉頭發呢， 其實脫髮也是有一定的原因的， 而且有的女性每次梳發都會掉一地， 其實頭髮掉的太多了， 就應該找個醫生看看， 去醫院做一個檢查呢， 但是我們生活中少量的掉發還是挺正常的， 為了能夠發現女性掉發的原因， 所以平時應該重視頭髮的護理， 那麼如果掉頭發多了之後， 是不是可以用食療的辦法呢， 女人掉發厲害了， 用食療的方法應該怎麼做呢， 下面就詳細的介紹， 讓人們更清楚的瞭解一下。

在夏季中為太陽的暴曬每次洗頭或梳頭後， 總能在地上發現一小把一小把的頭髮。 夏季誘發脫髮的原因有很多， 工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。 另外， 不正確的洗頭、梳頭方法， 都是導致夏季頭髮脫落的原因都是引發脫髮的因素。

1、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，

2、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

3、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。 這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案， 還同時是白髮吃什麼好的答案！

4、枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用， 適於婦女產後脫髮。

5、芝麻海帶糕：

白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中， 製成糕、蒸熟， 作隨意小吃。

現在的很多女性朋友食療很重要， 畢竟食療沒有添加任何的有害物質， 人們通過食療不僅能夠讓頭髮變得更加的烏黑， 而且能夠讓頭髮減少脫落， 是非常理想的治療方法， 但是有一些朋友覺得做起來有一些麻煩， 所以就喜歡用一些染髮產品， 但是我們的推薦還是希望通過食療的辦法來治療脫髮， 女性朋友一旦發覺自己頭髮有掉發，