美食專家告訴你雪蓮果怎么吃

雪蓮果是一種新型果品， 很多人不知道雪蓮果怎么吃;其實雪蓮果的吃法很多， 除了當水果直接食用外(要削皮的)， 還可以煲湯;雪蓮果煲湯不僅湯鮮味美， 且具有很多食療功效， 今天小編就給大家介紹兩種， 趕緊來學習一下吧。

滋潤的雪蓮果湯

材料：雪蓮果一個、紅蘿卜一根、牛腱半斤、雞爪兩對、水一升半。

做法：牛腱和雞爪加水先煮， 水開后撇到肉沫， 慢火熬起碼一到一個半小時， 然后加進雪蓮果和紅蘿卜， 再熬半小時即可。

特點：這個湯味道鮮美， 湯色清澈， 非常的滋潤。 對膽固醇偏高者和糖尿病人還有食療的作用，

雪蓮果肉骨湯

材料：雪蓮果， 肉骨， 姜， 無花果， 鹽

做法：

1、肉骨飛水， 加入清水、姜、無花果猛火熬煮半小時

2、加入雪蓮果文火煲一小時， 下鹽調味即可。

特點：味道鮮美， 營養豐富， 對人體保健功效顯著。

雪蓮果怎么吃， 相信大家已經知道了吧;雪蓮果具有清肝解毒， 降火降血壓的功效， 是有效的防治面痘、暗瘡， 養顏美容的天然保健品， 所以愛美的大家一定要多吃哦~~