骨質疏鬆怎麼治？骨質疏鬆最佳治療辦法大集合

治療骨質疏鬆的一些常見治療方法

一、物理療法

主要有磁療、熱療、超短波等一系列骨質疏鬆的治療。 低頻脈衝， 弱磁場輔助治療有助於康復，

有研究證明磁場治療對鈣沉積有促進。 臨床應用隔日一次， 每次30分鐘， 30次為一療程。

二、藥物療法

服用鎮痛藥物是首選的治療措施。 所用藥物應依疼痛程度而定， 特別是患該症者為老年人， 其肝、腎、胃腸功能欠佳， 加之伴有多種其他疾病， 用藥的種類、劑量都需謹慎。 對疼痛較重者非甾體抗炎鎮痛藥常不能滿意地緩解疼痛， 需要給予弱阿片類藥物。

三、注射療法

該辦法主要是根據疼痛部位可採用神經根、幹、突間關節或椎間孔、骶管阻滯， 治療併發之神經痛及骨痛、軟組織痛， 對於止痛有著立竿見影的效果。

四、運動療法

是通過患者加強體育運動 ,尤其強調多到戶外鍛煉 ,以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液迴圈、緩解骨質疏鬆症狀的作用。 太極拳非常有利於病人的自身功能鍛煉 ,特別適合骨質疏鬆的治療。

五、心理療法

正確對待疾病 ,保持良好的精神狀態 ,心胸開闊 ,心情愉快 ,性格開朗 ,對骨質疏鬆的治療都有較好的幫助。

六、飲食療法

1、 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨、黃豆。

制法： 黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗淨， 切斷， 置水中燒開， 去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內， 加生薑、黃酒， 食鹽適量， 加水， 經煮沸後， 用文火煮至骨爛， 放入黃豆繼續煮至豆爛， 即可食用。

功效：鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等， 對骨骼生長有補充作用，

十分有益於治療骨質疏鬆。 黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等， 有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。 此湯有較好的治療骨質疏鬆的方法。

2、 桑葚牛骨湯 ：桑葚， 牛骨。

制法： 將桑葚洗淨， 加酒、糖少許蒸制。 另將牛骨置鍋中， 水煮， 開鍋後撇去浮沫， 加薑、蔥再煮。

見牛骨發白時， 表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中， 隨即撈出牛骨， 加入已蒸制的桑葚， 開鍋後再去浮沫， 調味後即可飲用。

功效：桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質和膠原蛋白， 能促進骨骼生長， 對治療骨質疏鬆十分有效。 此湯能滋陰補血、益腎強筋， 尤甚適用於治療骨質疏鬆。