喝藏紅花能調月經嗎 經量小可以適當飲用

藏紅花的功效與作用有很多， 其中最主要的一個功能就是活血， 有人認為月經不調可以通過飲用藏紅花來調理， 這樣做是否真的有用呢？

專家表示， 生理期如果沒有專業醫生的指導， 最好不要飲用藏紅花。 女性在生理期內會流失部分血液， 如果此時服用活血效果很好的藏紅花會導致血流量增加， 月經量增加， 特別是對於經量本來就大的女性， 這時候是不能喝藏紅花的。

如果是月經量小氣血不足的女性可以在經期少量服用， 建議月經開始1-2天不要喝， 開始後3-4天左右可以開始少量吃藏紅花， 每天3-5根泡水即可， 如果有專業醫生指導， 經期可以根據醫生建議增加用量。

那麼女人喝藏紅花除了可以調理月經以外， 還有哪些好處呢？其實女性喝藏紅花茶的功用有不少， 接下來就一起來瞭解下吧。

女人喝藏紅花茶的好處

活血化淤

通過血液補充能量，

調神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍， 是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。 藏紅花茶能及時促進人體血液迴圈的血氧供給， 讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡，

增強免疫功能

藏紅花茶促進巨噬功能， 消除細胞周圍的“垃圾”， 增強細胞的免疫功能， 提高人體抵抗力， 使健康生活無憂無慮。

調節內分泌

色素在肌膚表面沉澱， 是由內分泌失調引起的， 令人煩惱、尷尬。 藏紅花茶可及時調節內分泌，

養顏美膚

現代女性承受巨大的工作和生活壓力， 導致肌膚因缺氧而失去自然光澤， 肌膚表面出現色素沉澱的斑點。 飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效， 明顯發送血液微循環， 讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養， 使體內每一個細胞充滿活力， 外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

以上就是有關藏紅花對於女性身體保健的一些相關資料了， 無論男女， 在生活裡適量飲用藏紅花茶都可以起到養生的功效哦。

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