健康熱議

睡覺打呼是怎麼回事

我老公每到晚上睡覺就愛打呼, 我快被他呼聲吵死了, 請問睡覺打呼是怎麼回事啊?

睡眠時打呼嚕, 又稱打鼾, 不僅影響他人睡眠, 也影響自身健康, 所以需要治療。

青壯年的打鼾, 常與口、咽及鼻部疾病有關, 如巨舌症腫瘤等, 也與肥胖及睡眠姿勢不正確有關。 老年人睡眠時打鼾多與睡眠時咽部肌肉鬆弛、咽壁周圍脂肪組織增多、睡眠時舌下墜有關。

臨床上將打鼾分成兩型:

1.單純型僅影響同室人入睡。

2.阻塞性睡眠期呼吸暫停型(又稱阻塞性呼吸暫停綜合征入具有睡眠時打鼾、呼吸暫停及白天嗜睡三大症狀。

在7小時睡眠中, 10秒以上的呼吸暫停達30次以上。

由於打鼾及睡眠時的呼吸暫停, 從而引起體內血氧分壓降低, 會使病人在次日醒來感到頭痛乏力、煩躁、易怒、記憶力減退, 影響工作和學習。

對於打鼾的病人, 要到耳鼻喉科檢查, 檢查四咽、鼻腔是否有可能存在的病變。 睡眠多導儀檢查可對重度打鼾症作出準確診斷(包括心電圖、腦電圖、眼震電圖、肌電圖、血氣及鼾症的治療, 輕者只需調整睡眠體位, 改手臥位為側臥, 或頭稍向後伸, 即可解除睡眠時打鼾症狀。 對於打鼾兼有呼吸暫停者, 應針對不同原因予以治療。 如有鼻、咽部疾病, 應予治療, 在無鼻腔疾病或鼻病治療後, 仍有嚴重打鼾症狀者, 可進行咽部手術治療,

如咽增殖體切除、扁桃體摘除術, 若為咽愕狹窄則行咽跨成形術。 如因肥胖引起者則應節食減肥, 增強勞動及體育鍛煉。 減輕體重等。