怎麼提高自己的情商
情商對人是非常重要的， 有著比較高的情商， 在工作生活當中往往表現得遊刃有餘， 和同事親朋好友處理關係方面也會非常的得體， 所以說平時生活當中， 可以通過一定的方法來提高自己的情商， 要明確自己的底線， 要敢於拒絕錯誤的事情， 另外要學會原諒別人， 要控制自己的憤怒。
怎麼提高自己的情商
1、明確底線， 敢於拒絕
明確底線， 讓別人明白你可以忍受到什麼程度， 但注意控制底線的數量， 底線太多， 很難相處；底線太少， 被人欺負。
2、學會原諒
提高忍耐力， 學會原諒傷害和侮辱你的人， 是提高情商的必備素質。
3、控制憤怒， 學會冷靜
憤怒讓人喪失理智， 覺得憤怒時， 可以選擇離開或暫停談話， 並嘗試用深呼吸， 自言自語， 運動等方式平靜心情。
4、清楚自己的優勢與短板
清楚地瞭解自己的優勢和短板， 根據自己情況承擔工作， 充分發揮自己的優勢， 彌補自身不足。
5、平靜面對過去
沒有時間後悔， 放下過去， 著眼當前， 只有這樣才能進步。
6、對未來充滿信心
不要因為未來難以預料而心神不寧， 應充滿信心。 生命應當是一次刺激的冒險之旅， 而非預先安排的常規生活。
7、做成熟主動的聆聽者
“聽到”和“聆聽”是兩個截然不同的概念， 用提問題的形式重複別人說過的話， 確保自己沒有遺漏資訊。
8、停止抱怨
抱怨並不能改變什麼， 如果想改變現狀， 就先不要抱怨， 採取切實行動進行改變。
