哺乳期能吃掃帚菜嗎

孕婦在哺乳期間有許多 食物禁忌要遵循， 一些東西是能吃的， 但一些東西吃完以后， 會影響到小孩的飼養， 針對掃帚菜這類蔬菜水果許多 哺乳期間的孕婦就把握禁止。 那麼， 哺乳期能吃掃帚菜嗎？

哺乳期間是可以吃掃帚菜的， 但是準媽媽們不可以一次性服食過多， 不然會對人體導致一定的影響。 掃帚菜茯苓功效微寒， 具備清熱去火、利尿通淋的作用。 掃帚菜每豪克嫩莖葉水分含量79克， 蛋白5.2克， 人體脂肪0.8克， 碳水化合物化合物8克， 胡羅卜素5.72mg， 維生素b210.15mg， 維生素b220.31mg， 尼克酸1.6mg， 維他命C39mg。

掃帚菜的作用與功效

1、掃帚菜有較強的抗皮膚真菌的功效， 掃帚菜有有利排尿的作用， 掃帚菜超消費于一些血痢久不能治愈的還可以用于醫治。

2、掃帚菜還可以用于治肝虛目昏， 可以用掃帚菜來醫治治疝氣、痔疾， 能夠 醫治癰等。

3、掃帚菜是一種含高胡羅卜素的一種食材， 還帶有很多的高鉀、銅，

4、掃帚菜有較強的清寒濕的功效， 也是有較強的有利排尿功效， 用于醫治赤白痢、腹瀉、痢疾的實際效果都很好， 另外掃帚菜針對淋癥、尿澀、血痢、皮膚風寒風熱都非常好，

5、掃帚菜還可以在秋季樹長大了長個子之后， 砍掉， 把枝條不晾干， 除掉葉片， 再把掃帚菜的天干地支桿綁成一個掃帚， 用于打掃， 也是很非常好的， 因此才會叫掃帚菜。

掃帚菜如何吃？

粉蒸掃把菜的做法：

1、新鮮掃帚菜采回， 侵泡清理干凈。 （由于擔心道路綠化灑化肥， 所以我侵泡了一晚）

2、清洗瀝干水份（并不是很干的， 葉子上帶水滴， 可是盆中沒有水最好是）。

3、在上面撒上棒子面（你能立即用小麥面粉）， 用手抓勻， 使每一個葉子上邊勻稱裹上小麥面粉。

4、炒鍋內加水， 將籠布浸濕水， 鋪平， 放進裹好小麥面粉的掃帚菜。

5、開槍， 出熱流以后蒸5分鐘就可以。

6、敲蒜末， 放醋調料， 蘸著吃。