​小小紅棗的大神奇

說到了紅棗我們想起來的肯定就是女人還有補血， 想到這兩個方面主要是因為紅棗對女人的身體真的是很好的， 而且要是你去看醫生的時候， 如果醫生發現你有貧血的情況的話， 肯定也是建議你在日常的生活裡面多吃紅棗的， 由此可見紅棗對我們的身體是有多好的， 但是我們一般瞭解的也就是這兩個方面， 但紅棗可是個很神奇的寶貝， 可不僅僅是有這兩個方面的功效， 為了讓大家能夠更好的瞭解紅棗， 那接下來就好好的給大家科普一下紅棗在其他方面的功效吧。

防止落髮：紅棗有健脾養胃之功能。 “脾好則皮堅”， 皮膚容光煥發， 毛髮則有了安身之處， 所以常食營養豐富的紅棗可以防止發脫落， 而且可長出烏黑發亮的頭髮。

健胃補腦：中醫常用紅棗養胃健脾。 如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時， 常配用紅棗， 以保護脾胃，

可以促進睡眠：紅棗， 有補脾、養血、安神作用。 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或者與百合煮粥；臨睡前喝湯吃棗， 都能加快入睡。 用鮮紅棗1000克， 洗淨去核取肉搗爛， 加 適量水用文火煎， 過濾取汁， 混入500克蜂蜜， 於火上調勻取成棗膏， 裝瓶備用。 每次服15毫升， 每日2次， 連續服完， 可防治失眠。

經過了上面的介紹， 大家是不是感覺很驚訝呢？原來小小的紅棗竟然有蘊藏這麼大的能量， 在這裡還要提醒大家的是再好的東西也不能一次性的吃太多， 就算紅棗對我們的身體很好， 我們也不能一次性的吃太多， 健康是需要日積月累的。 上面介紹的就是我們平常在吃水果的時候遇見的誤區，