夏季孕婦可以吃草莓嗎？

孕婦吃草莓的好處一：補充維生素C， 促進吸收鐵、鈣， 預防孕期貧血和孕期缺鈣。

胎兒的發育， 特別是骨骼發育需要大量礦物質， 但鈣鹽要沉積下來形成骨骼， 離不開酸味食物的協助。

此外， 酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收， 對母親和胎兒都有益處。

孕婦吃草莓的好處二：防止因缺維生素C而牙齦出血。

孕婦吃草莓的好處三：草莓酸味食物促進提高孕婦食欲。

女性懷孕後， 胎盤分泌一種絨毛促性腺激素， 可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低， 導致孕婦胃口減弱， 消化功能下降， 故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。