氣虛影響性功能嗎，要怎樣緩解

氣虛一般是中醫的詞彙， 氣虛是比較廣義的詞語， 不過可以反映出身體的情況。 對於氣虛的朋友們， 是會影響到性功能的。 緩解和治療氣虛這個情況， 就要合理的安排自己的飲食哦， 還要加強鍛煉。

氣虛是中醫裡面比較大的概念， 總體上概括了人體機能低下的原因， 但是根據具體的症狀可以辨證分為很多種， 比如肺氣虛， 脾氣虛， 胃氣虛， 心氣虛以及腎氣虛等， 而腎氣虛的內涵比較小， 是專門指的腎的氣化功能下降， 導致腎氣不足， 從而表現出來一系列的症狀， 比如腰酸腿軟， 頭暈， 怕冷， 不耐疲勞， 容易出汗， 性功能下降等。

凡氣虛之人， 宜吃具有補氣作用的食物， 宜吃性平味甘或甘溫之物， 宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。 忌吃破氣耗氣之物， 忌吃生冷性涼食品， 忌吃油膩厚味、辛辣食物

有這種現象的人可以試試下列藥食：

一、山藥薏仁茶以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝， 這可使中氣足、精神好、臉色佳。 但要注意， 真正的山藥是白色的， 如果是紫色或赤色， 則功效僅止於當番薯吃。

二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。 有些人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉;現代人怕營養過剩、怕胖， 也可以去掉附著的油脂再煮。

三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋潤皮膚， 可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

四、香菇泥鰍粥香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其有效， 將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥， 不但味道佳， 且營養價值高。