手臂肌肉拉傷怎么辦？

日常生活中， 手臂拉傷的人是很多的， 尤其是在平時喜歡健身或者是鍛煉的人， 在平時是最容易導致手臂肌肉拉傷的， 手臂拉傷之后是需要及時進行恢復的， 如果不及時恢復， 是會導致很嚴重的并發癥， 如果只是輕微的拉傷， 在平時多注意休息， 熱敷一般過幾天就會痊愈， 如果是嚴重的拉傷最好是去醫院就診。

手臂肌肉拉傷怎么辦?

首先， 拉傷后不要再搖擺拉傷部位， 靜養， 使拉傷部位舒展開來， 用熱毛巾包住拉傷肌肉， 用于消去虛腫， 散痛， 臥床休息幾天就好好。

還可以涂抹一些治療肌肉拉傷藥膏， 像紅花油， 很管用， 用棉棒輕輕擦在拉傷處， 再輕柔片刻， 使肌肉逐漸恢復彈力， 堅持三天見效。

拉傷力度大的， 先用冷毛巾包裹住， 避免劇痛或腫脹， 病應立即去醫院做醫務護理， 及時治療， 避免肌肉壞死， 造成后患。

手臂肌肉拉傷的診斷方法

1、肌肉砸傷：肌肉， 主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長， 呈纖維狀， 故肌細胞通常稱為肌纖維。 肌肉砸傷是被物體壓砸至使肌肉損傷。

2、肌肉挫傷：由鈍性物體直接作用于畜體軟組織而發生的非開放性損傷。

3、肌肉撕裂：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。

這在引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。 肌肉拉傷后， 拉傷部位劇痛， 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊， 觸疼明顯， 局部腫脹或皮下出血， 活動明顯受到限制。

4、癥狀：局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。

5、活動即痛：當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;有些傷員傷時有撕裂樣感，

腫脹明顯及皮下淤血嚴重， 觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者， 可能為肌肉斷裂。

6、肌肉抗阻力試驗：肌肉抗阻力試驗是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。 其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動， 檢查者對該活動施加一定阻力， 在對抗過程中出現疼痛的部位， 即為拉傷肌肉的損傷處。