骶骨是我們這個身體部位起到了承接上面的身體，
啟動下面的身體的重要的人體部位，
所以說在我們平時的時候一定要多注意保護，
骶骨是三角形，
中間尖，
兩痛微圓，
骶骨易出現勞損，
所以我們一定要注意提防，
那麼骶骨易出現骨折，
出現骨折有一些的治療方法，
其中最健康的就是飲食的方法。
骶骨骨折的飲食
【飲食療法】 方1 赤小豆適量煎服，
加赤砂糖少許溫服之，
本方適用於活血化瘀期。
方2 豬骨頭1000克，
黃豆250克，
加水小火燒爛，
加鹽薑調味分飲食之。
方3 豬脊骨一具，
洗淨，
紅棗120克，
蓮子90克，
降香、生甘草各9克，
加水小火燒爛，
加薑鹽調味分多次飲之。
方4 鮮湖蟹2只，
取肉（帶黃），
待粳米粥熟時，
入蟹肉，
再加以適量生薑、醋和醬油服食，
常服。
方5 烏雄雞1只（約500克），
去皮毛內臟，
洗淨，
“三七”5克切片，
納入雞肚中，
加少量黃酒，
隔水清燉，
熟後用醬油蘸服，
常服。
方6 生黃芪30～60克，
濃煎取汁，
加粳米100克，
煮粥，
早晚服食。
方7 當歸20克，
黃芪100克，
嫩母雞1只，
加水同煮湯食用。
方8 紫丹參50克，
洗淨，
加水煮，
取汁，
其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，
待爛熟，
加入少量桂皮、鹽即成。
方9 生螃蟹500克，
搗爛，
熱黃酒沖服250克，
餘渣敷患處，
約半日“各各”有聲即好。
用於骨折接骨。
【禁忌食品】 （1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，
有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。
但科學研究發現，
增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，
而對於長期臥床的骨折病人，
還有引起血鈣增高的潛在危險，
而同時伴有血磷降低。
此是由於長期臥床，
一方面抑制對鈣的吸收利用，
一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。
所以，
對於骨折病人來說，
身體中並不缺乏鈣質，
只要根據病情和按醫生囑咐，
加強功能鍛煉和儘早活動，
就能促進骨對鈣的吸收利用，
加速斷骨的癒合。
尤其對於骨折後臥床期間的病人，
盲目地補充鈣質，
並無裨益，
還可能有害。
（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，
骨折後多吃肉骨頭，
可使骨折早期癒合。
其實不然，
現代醫學經過多次實踐證明，
骨折病人多吃肉骨頭，
非但不能早期癒合，
反而會使骨折癒合時間推遲。
究其原因，
是因為受損傷後骨的再生，
主要是依靠骨膜、骨髓的作用，
而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，
才能更好地發揮作用，
而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。
若骨折後大量攝入，
就會促使骨質內無機質成分增高，
導致骨質內有機質的比例失調，
所以，
就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，
有刺激食欲作用，
少吃無妨。
（3）忌偏食 骨折病人，
常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，
機體本身對這些有抵抗修復能力，
而機體修復組織，
長骨生肌，
骨痂形成，
化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，
由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，
加上傷處腫痛，
精神憂慮，
因此食欲往往不振，
時有便秘。
所以，
食物既要營養豐富，
又要容易消化及通便，
忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，
宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水 臥床骨折病人，
尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，
行動十分不便，
因此就儘量少喝水，
以減少小便次數，
如此雖小便次數減少，
但更大的麻煩也產生了。
如臥床病人活動少，
腸蠕動減弱，
再加上飲水減少，
就很容易引起大便秘結。
長期臥床，
小便瀦留，
也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。
所以，
臥床骨折病人想喝水就喝，
不必顧慮重重。
（6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，
將引起葡萄糖的急劇代謝，
從而產生代謝的中間物質，
如丙酮酸、乳酸等，
使機體呈酸性中毒狀態。
這時，
鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，
便會立即被調動參加中和作用，
以防止血液出現酸性。
如此鈣的大量消耗，
將不利於骨折病人的康復。
同時，
過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，
這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。
維生素B1不足，
大大降低神經和肌肉的活動能力，
亦影響功能的恢復。
所以，
骨折病人忌攝食過多的白糖。
（7）忌長期服三七片 骨折初期，
局部發生內出血，
積血瘀滯，
出現腫脹、疼痛，
此時服用三七片能收縮局部血管，
縮短凝血時間，
增加凝血酶，
非常恰當。
但骨折整複一周以後，
出血已停，
被損組織開始修復，
而修復必須有大量的血液供應，
若繼續服用三七片，
局部的血管處於收縮狀態，
血液運行就不暢，
對骨折癒合不利。
（8）骨折禁飲果子露。
骨折與一般皮肉損傷不同，
堅硬的骨質癒合時間比較長，
短則1個月，
長則半年以上。
在醫院對好位置，
作了固定以後，
常需在家繼續休養、康復。
好了，
上面就是我們關於骶骨骨折的飲食療法，
大家看完之後有什麼樣的感慨呢？是不是覺得這種療法是非常可取的呢？因為這種療法在我們看來是最健康的，
健康的療法莫過於飲食療法，這是我們所要注意的，也是我們自己所追詢的療法！
健康的療法莫過於飲食療法，這是我們所要注意的，也是我們自己所追詢的療法！
