佛家养生，静养身心

一个人有怎样的心灵， 就拥有怎样的世界。 人是自己观念的奴隶。 一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。 要想让自己心情愉快、精神放松， 我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思维惯性， 学会放弃， 学会放手， 还要学会遗忘。

1、幻想-----思想的巨人， 行动的矮子

当人遇到挫折或难以解决的问题时， 便脱离实际， 想入非非， 把自己放到想像的世界中， 企图以虚构的方式应付挫折， 获得满足。 白日梦便是一种幻想， 如果白日梦代替了有意义的行动， 就会成为逃避现实的手段，

2、消极-----对现实的退缩于逃避

消极的人往往给人一种不慕名利的虚假印像， 其实他们的内心是极度空虚的， 对待事情也是消极的。 这种人什么也不想， 什么也不去做， 即使有再强的能力， 终生也将一事无成。 消极与积极在于看法与认识的不同。 走在一条具有太多信息、太多欲望和太多竟争的人生路上， 我们总有几丝忧虑、几多彷徨， 还会常常有些无奈。 但为了事业的成功和生活的幸福， 必须建立一种积极的心态。