兩小時餐后血糖應該應該是多少

維持人體的血糖處于正常水平是很重要的， 不少人都是因為平時的飲食習慣不好， 攝入的血糖太多從而患上高血糖的。 中老年人是高血壓的高發群體， 平時適時的檢測自己的血糖就非常重要了， 特別是在吃過飯兩小時的時候進行檢測具有很重要的參考價值。 那么， 兩小時餐后血糖應該應該是多少？

大家都知道， 判斷一個人的血糖正常與否， 常用到兩個血糖值， 一個是空腹血糖， 是指進食后8-12小時的血糖， 另一個是餐后2小時血糖， 是指進餐后2個小時測得血糖， 而這兩個血糖值所代表的意義是不同的。

人在進食后， 食物只是在胃中進行消化研磨， 并不吸收其中的營養物質。 這些被研磨的食物在進餐后15分鐘左右開始進入小腸并被吸收其中的營養物質。 由于人們吃的食物不一樣， 所以完全被送進小腸的時間有早有晚， 但在2個小時的時候大家都一樣，

這也就是說， 每個人進食后2小時內小腸所吸收的營養數量不同， 特別是吸收的葡萄糖數量不等， 因此無法用一個統一的血糖數值來判斷每個人血糖的高低。 但進食后2小時大家所處的狀態就一致了， 胃排空了、小腸該吸收的營養物質也都吸收完了， 這就可以找到一個共用的血糖數值來衡量血糖的高低了， 這也就是為什么把餐后2小時血糖作為一個標準參考值的原因。

所以， 平常用來判斷血糖正常不正常， 所有人都使用共同的判定標準， 一個是空腹血糖、一個是餐后2小時血糖。

空腹血糖的正常值：3.9-6.1mmol/L， 反應的是人體基礎胰島素分泌能力。

餐后2小時血糖正常值：4.4-7.8mmol/L， 反應的是人體在高葡萄糖水平下胰島素的分泌能力。

正常人的這兩種能力是非常均衡的， 所以空腹血糖與餐后2小時血糖差值不會超過2mmol/L， 如果超過了2mmol/L， 即便血糖沒有超過正常值， 也提示血糖調節可能發生了微小的問題， 這是因為人體對血糖有著精密的調節能力:

當血糖偏低時， 會立即啟動自我保護機制， 動用貯存的糖原或脂肪轉化成血糖， 維持一定的血糖水平

當血糖偏高時， 會立即進行自我調節， 將多余的血糖貯存的肝臟中， 以保持血糖處于一個穩定的水平。

所以， 當兩者差值較大時， 提示人體的這種自我保護與調節機制發生了異常，