水果斷食排毒法的作用

相信大家對於水果肯定是非常熟悉的吧， 水果是我們常見的一類食物， 水果不但好吃而且還含有豐富的營養， 水果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 經常吃水果可以起到很好的養生功效和保健作用， 此外水果還有美容養顏和減肥瘦身等作用， 下文我們介紹一下水果斷食排毒法的作用。

斷食——為五臟六腑大掃除

斷食不但可以讓整個身體系統得到一個休息和重獲力量的機會， 同時， 附著於體內所有器官和組織的廢物也可以利用這段“間歇”進行分解和排除的工作， 這就是為什麼經常有人通過斷食來理療身體， 治癒體內的不自然生長物的原因了。 體重過重者也可因此而達到瘦身的目的。

斷食後， 體內多餘的脂肪就會轉化為熱量， 以供給包括腦、心臟、肺臟、內分泌、肝臟、造血器官等重要生命臟器使用， 而蓄積的老廢物或有毒物被血液、淋巴液吸收，

同時， 身體會從腫傷、水腫、浮腫及分泌液等本來並不存在于健康體內的病變組織中取得蛋白質， 以提供臟器所需營養， 這種情形就叫做“自家溶解”， 也就是一般人稱斷食為“無形手術”的原因。

換句話說， 在進行斷食期間， 只要方法正確， 就不至於出現挨餓及營養不足的現象。 就像在把供水切斷以前， 沒有人會企圖去清潔都市水系統和清除所有阻塞了的濾清器， 斷食正是一樣的道理， 當一個人停止將食物送進體內時， 等於給身體一個自我清潔的機會， 通過持續的斷食， 身體各個器官就會繼續消化體內累積、過剩的廢物， 然後再將之排泄出去， 最後自然會達到淨身的目的。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是水果， 我們知道水果不但好吃而且還含有豐富的營養， 經常吃水果有利於我們的身體健康， 上文為我們詳細介紹了水果斷食排毒法的作用， 相信大家都瞭解了吧。