月子裡如何去斑，推薦幾個淡斑小偏方

很多媽媽在生產後會發現自己臉上長出了斑， 這是屬於妊娠斑。 由於女性產後體內荷爾蒙改變， 雌激素的變化使得黑色素沉澱從而長出了斑。 妊娠斑對於女性的外形有很大的影響， 下面推薦幾種有效祛斑的方法。

1:做法：將蘋果弄成泥狀， 然後加入檸檬汁， 如果皮膚過於乾燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油， 如果是油性皮膚則建議加點蛋清， 做成面膜敷在臉上， 15分鐘洗乾淨， 隔天做一次效果挺不錯的。

每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩， 減少面斑色斑的形成， 特別適合產後長斑的女性。

長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯番茄汁， 或者多吃番茄， 因為番茄中的維生素C非常的豐富， 可減少皮膚內酷按酸酶的活性， 減少黑色素的形成。

1:把番茄炸成汁之後， 加入蜂蜜， 玫瑰精油， 牛奶再加少量的麵粉調成膏狀， 塗在臉上保持15分鐘後取下， 用溫水洗乾淨。

1:把冬瓜弄爛之後， 加入雞蛋清， 蜂蜜攪拌均勻， 然後直接敷在臉上， 20分鐘後洗乾淨， 經常這樣做， 你會發現皮膚變得越來越水嫩了。 這裡的冬瓜也可以換成黃瓜。

用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次， 經常食用， 可起到健美豐胸的作用， 同時還可防治貧血， 使女性擁有好膚色。

應該保持一個良好的情緒， 注意保持心態的平衡， 注意保證充足的睡眠，