女性經期不適宜K歌 經期唱歌危害多

導讀：唱歌對都是白領來說是個很好的放鬆休閒方式， 但是唱歌也要選擇身體狀態最佳的時候， 那麼女性經期去唱歌有哪些壞處呢?四季養生網為你揭示經期K歌的壞處。

女子聲音的音調普遍比男子要高些， 這也是女子第二性征的一種表現， 女性的聲音和月經一樣， 也受體內性激素的調節。

女性月經期間， 由於體內性激素含量的變化， 引起聲帶毛細血管充血， 血管壁也變得比平時脆弱， 這時如果去K歌， 聲音過高導致聲帶過度疲勞， 或者咽部運動過量， 聲帶毛細血管就容易發生破裂， 造成聲帶出血和聲音嘶啞， 歌聲自然就不會那麼清脆悅耳了。

臨床上聲帶出血的病人， 女性明顯多於男性， 其主要原因就在這裡。

但也有個別年輕女孩月經期間發音效果反而比平常好， 這又是為什麼呢?此類特殊情況實際上是一種假像。 說明這些女性的聲帶往往原來就有缺陷，

所以， 年輕女孩特別是女學生， 如果想永葆美妙的歌聲， 除了學會用科學的發聲方法外， 很重要的一條就是月經期間， 尤其是在月經來潮的前夜和第一二天， 不能過度用嗓子， 唱歌時間不要過長， 切忌強行唱高音。