卵巢好的女性，身上常有三個標志，平時愛吃4物，你不妨了解下
女人只有了解了卵巢對自身健康的重要性，
才能在日常生活中提高警惕，
做好保護卵巢的措施，
不做損害卵巢的事情。
卵巢一旦出現早衰就會使女性變得很滄桑，
突然間顯老幾歲，
婦科病就會“容易”找上門，
反復發作。
卵巢好的女人， 身上通常有三個標志
身材好
注重自己身材的女人， 才更聰明、更聰明， 因為她知道現實是“看臉的社會”。 卵質量好的女性， 分泌的荷爾蒙能使女性保持年輕活力， 還能保持好身材。 女人出現卵巢早衰， 會讓女人的皮膚蠟黃、灰白， 臉上出現斑點， 腹部變胖， 身體走樣。
月經有規律
月經狀況是反映女性生理狀況的“晴雨表”， 卵巢功能良好的女性， 在雌激素和孕激素的作用下， 表現為有規律的經期， 不易出現痛經、月經不調、月經提前等異常情況。 但是女人經期的狀況會受許多因素影響， 如情緒、飲食、作息等， 如果經期偶爾出現異常，
慢速老化
女性害怕年老，
害怕在不應該年老的年紀變得過早。
許多婦女卵巢早衰，
造成雌激素分泌不足，
身體自然衰老現象明顯。
而且卵巢良好的女性，
有足夠的雌激素分泌，
給人感覺精神狀態良好，
愛吃香菇
它含有高蛋白質， 低脂肪， 多糖， 多種氨基酸和多種維生素。 它含有多種維生素和礦物質， 對促進人體的新陳代謝， 增強機體的適應性具有重要的作用。 結果表明， 纖維素還可以促進女性內臟蠕動， 降低體內膽固醇含量， 通過調節人體健康， 從而達到卵巢營養與維護的目的。
愛喝骨湯
專家們相信， 高鈣食品除了能預防骨質疏松癥， 還能減少女性患卵巢癌的機率。 以豬骨頭熬制的大骨湯， 既可以幫助女性滋補調理身體， 又可以減緩人體骨質鈣化， 或是增強體質等問題， 而且湯汁濃滑鮮美， 全家皆宜。
愛吃番茄
番茄里有很多纖維和水，
所以它們能讓你感覺很飽，
而不會攝入熱量。
而且女性肥胖，
更容易使卵巢有害健康。
所以女性多吃番茄不但能美容養顏，
保持皮膚彈性，
還能防止肥胖，
很好的保養卵巢。
愛吃海帶
是在低溫海水中生長的大型海生褐藻，
屬藻類植物，
可用于各種烹調方法，
如拌、燒、燉、燜。
