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生性樂觀態度積極有益身心健康

2014-12-22

與性格不樂觀的人相比，生性樂觀的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。這種相關性要歸因於“混雜因素”，即態度積極的人不太可能患有肥胖症，較少從事不健康的行為，也不太可能處於貧困狀態。

據美國《赫芬頓郵報》9月16日報導，美國芝加哥洛約拉大學的心理學教授佛瑞德·布萊恩特證實，生性樂觀、態度積極的確有益於身心健康。

一項彙集了200多項相關研究的文獻回顧表明：與性格不樂觀的人相比，生性樂觀的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。這種相關性要歸因於“混雜因素”，

即態度積極的人不太可能患有肥胖症，較少從事不健康的行為，也不太可能處於貧困狀態。研究人員在控制了其他因素，如吸煙、體重和社會經濟狀況等之後，上述相關關係依然成立。而且，生性樂觀的人活得會更長，也不容易感冒，能更好地應對艱難處境。