健康生活

“積極關注”可改變不良行為

近來, 湖南衛視的紀實節目《變形計》引發收視熱潮。 節目組讓性情頑劣的城市少年與質樸的農村少年互換角色, 體驗對方的生活。 一段時間后, 被老師、家長認為不聽話的城市少年開始變得體貼、有人情味, 愿意站在他人角度思考問題。

中國科學院心理研究所心理健康重點實驗室陳祉妍教授告訴《生命時報》, 首先, 城市少年普遍家庭條件優越, 父母對其百依百順, 所以不用顧慮太多, 能任意妄為。 而在農村, 每天面對田埂和簡單樸實的農民, 環境相對單純, 能凈化心靈。 其次, 青春期的孩子比較叛逆,

尤其是男孩, 為了展現獨立性, 不愿表現出對爸媽的過度親昵。 而隨著與淳樸的農村父母慢慢建立感情, 他們看到了生活的艱辛, 開始主動承擔責任, 并學會管理、控制情緒。 最后, 連續跟拍、微博互動, 以及村民、同學們的關心, 讓少年獲得“積極關注”。 展現好的一面是人類的天性, 于是, 他們開始主動改變不良行為、控制言行舉止, 這在心理學上叫“霍桑效應”。

能參加節目的孩子畢竟是少數的, 如果自己的孩子存在類似問題, 父母首先要善于利用“積極關注”的力量, 不要吝嗇肯定、認可、鼓勵。 其次, 多帶孩子體驗新環境, 比如去農村、郊外, 共同探索陌生的環境, 培養良好親子關系, 增加交流。 最后, 從小培養健康的生活習慣, 多跟孩子溝通,

不要以工作忙為借口, 缺席他們的成長。