急性腸胃炎真鬧心 對付急性腸胃炎要做好3件事
不論是哪種情況， 發病時要注意的重點都一樣， 若當醫院證實是急性腸胃炎的患者， 請要多注意以下幾件事。
1:攝取水分
不斷地上吐下瀉，
2:不要服用止瀉或止吐的藥物
急性腸胃炎產生的上吐下瀉， 是身體將有害的東西從體外排出的防衛反應。 如果還因此服用止瀉或止吐藥的話， 反而會讓症狀延長。 如果無論如何都想吃藥的人， 可以服用主要成份為乳酸菌的比菲德式菌等整腸劑的處方。
整腸劑雖然不能停止劇烈的下瀉症狀， 但是會讓腸內環境保持對人體有利的狀態， 對改善急性腸胃炎的症狀很有用。 不論如何， 還是依照醫師指示後再服用才是最恰當的！
3:在症狀好轉之前， 要控制飲食
上吐下瀉一般大概1到2天左右就可以康復， 但是認為症狀已經好轉所以馬上恢復一般的飲食是錯誤的。 像是粥等較為溫和且好消化的食物， 少量多餐， 一天分為5到6次進食為佳。
還有， 太油的食物容易導致下瀉， 因此暫時先忍耐、少吃油炸物為妙！攝取水分時， 建議選擇對腸胃較溫和， 不冰冷且溫熱的運動飲料或湯品吧！
急性腸胃炎雖然3到5天就能治療好， 但是還是不能太大意！平時暴飲暴食和壓力累積、疲勞等都有可能是導致急性腸胃炎的原因，
得到急性腸胃炎是非常難受的， 所以為了事先預防， 應該養成身體感到疲勞前就該適當休息的習慣！
