最近一直頭暈頭痛怎麼辦？

很多人都有過頭痛， 頭痛有很多類型， 也有很多原因會引起頭痛。 對於偏頭痛的患者來說， 常常冷風雨天都會讓人頭抽痛， 影響了平日的日常活動。 頭疼起來就像被人念緊箍咒一樣， 怎樣才能減輕頭痛的症狀呢？小編搜羅了一些按摩的好方法， 大家頭痛時不妨試一試。

按順序進行如下操作：

1.開天目：

用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚， 以前臂帶動手指， 自下而上， 做雙手交替， 有節律的抹法。 雙手共20次， 注意力量輕柔， 以前額皮膚不變紅為度。

2.推前額：

用大拇指指面按于前額正中皮膚， 以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁做抹法， 至眉梢處再推回前額中央。 注意力量不宜過大。

3.點按攢竹、魚腰及太陽：

用雙手拇指指端持續用力， 作用於攢竹穴(位於眉毛內側端)、魚腰穴(位於瞳孔直上的眉毛中)、太陽穴(位於眉梢與外眼角之間向後約一橫指的凹陷處)。

4.點按四白及迎香：

用雙手拇指指端持續用力， 作用于四白穴(位於瞳孔直下， 正對鼻翼處)、迎香穴(位於鼻翼旁凹陷處)。 如眼痛眼澀可重按四白穴， 如鼻塞流涕可重按迎香穴。 )。 持續數秒或半分鐘。

5.摩掌熨目：

兩掌互相摩擦， 搓熱後將兩手掌心放置在兩眼上， 使患者有溫熱的舒適感。 重複操作3至5次， 對於用眼疲勞， 視力不佳者可多做幾次。

平日靠忍痛和藥物治療的患者， 注意日常的習慣， 來減少頭痛的干擾。 長時間看電腦的低頭族要有節制， 最好是不是休息， 適當伸展筋骨活動。 另外，