孕婦可以熬夜嗎

大家都了解經常熬夜對人體傷害挺大。 許多 人覺得經常熬夜以后， 能夠 根據入睡補回家。 實際上這類念頭是不正確的。 長期熬夜會造成免疫能力， 記憶力減退， 身體機能出現一些問題。 孕婦身體的一部分動能要分到胎寶寶， 因此免疫能力比平常人的低。 假如經常熬夜得話， 對人體傷害挺大。 那麼孕婦能夠 經常熬夜嗎？

一、經常熬夜對胎寶寶的影響

1、膽肝造血功能是以夜里11點后3點這段時間， 懷孕自身便是很耗血氣的全過程， 假如孕婦經常熬夜， ， 尤其是造血功能期內晚上不睡覺的， 非常容易導致血虧， 孕婦長期熬夜一般面色都不容易太好， 對胎寶寶的生長發育也是有影響， 新生兒出生后會生得慢， 休重輕等；

2、孕婦長期熬夜， 對未來小寶寶的生活方式也有影響。 假如懷孕期間入睡晚或是長期熬夜， 新生兒出生后夜里挺大比例都是睡不太好，

3、孕婦長期熬夜會延遲產期， 加劇人體和心理狀態上的承擔。 并且還會繼續影響小孩的人體生物鐘， 不利小孩之后培養優良的睡眠質量習慣性。 孩子出生后多有煩躁不安、愛發脾氣、愛又哭又鬧的特性。

二、經常熬夜對孕婦的影響

1、經常熬夜會使孕婦精神疲憊， 免疫力低下， 非常容易引起發燒感冒， 胃腸感染等病癥；

2、經常熬夜會變丑。 夜里11時到零晨3時是美容護膚時間， 也就是身體的經絡運作到膽、肝的時間段。 這兩個人體器官要是沒有得到充足的歇息， 便會主要表現在皮膚上， 非常容易出現不光滑、面色偏暗、黑色斑、青春痘等問題。 針對不習慣早睡早起的人而言， 最晚還要在零晨1時的護肝時間進到睡熟期。

3、經常熬夜還會繼續造成失眠記憶減退、愛生氣焦慮情緒等病癥， 孕婦的心態較為非常容易興奮。

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