高處跳下來震傷腳跟

從高處跳下來， 是很容易出現一些傷的， 比如說高處跳下來， 就很容易導致人們出現震傷腳跟的現象。 腳跟被震傷之后， 需要及時進行處理， 采取一些能夠盡快使腳部恢復的措施， 這樣才能最大程度上避免腳部受到更大的傷害。 那么， 高處跳下來震傷腳跟后怎么進行處理呢？

一、高處跳下來震傷腳跟怎么處理

高處跳下來震傷腳跟， 即足著地的高處墜落傷。 這種外傷所導致的最常見結果是跟骨骨折。 跟骨是松質骨， 骨折后疼痛劇烈， 除此之外足往往在短時間內出現明顯淤青及腫脹。 對此：1.患肢適度抬高， 立即制動。 2.對患足進行冰敷。 3.可酌情使用止痛藥物。 4.到醫院就診， 進行X光片檢查， 確診骨折具體情況。 5.如果骨折移位不明顯， 可患肢制動， 持續冰敷， 組織腫脹穩定或減輕后用石膏固定4～6周；如果骨折移位明顯， 結構破壞嚴重者， 可選擇手術治療。 采取鋼針撬撥復位，

克氏針固定。 再結合石膏外固定， 石膏固定4～6周。 該治療方案創傷小， 避免了接骨板內固定， 可能出現的接骨板外露及切口感染。

二、腳后跟震傷怎么最快好

對于腳后跟震傷以后的病人， 主要還是以疼痛癥狀為主， 尤其是在走路活動的時候，

疼痛會非常劇烈， 有的甚至會難以耐受。 快速恢復的辦法， 需要囑咐病人一定要嚴格的臥床休息保護， 近期一段時間不要再走路， 否則會加重局部軟組織損傷的。 另外， 對于局部可以進行燙洗， 通常在熱水中放花椒和鹽， 保持水溫六七十度進行燙洗， 外用一些活血化瘀的膏藥， 比如云南白藥膏， 就可以起到快速恢復的作用， 通常7-10天左右就可以康復。

三、震傷腳跟多久能好？

只要沒有骨折問題不是太大， 大約需要二個月左右慢慢恢復正常， 你目前每天可以用熱水泡腳， 并且可以口服云南白藥膠囊， 睡覺時適當抬高患肢， 避免長時間走路和站立， 只要恢復正常了不會有什么后遺癥。