齊魯網：嗓子疼牙疼怎么辦

嗓子疼怎么辦， 這是一個非常大眾的問題， 因為每天有嗓子疼的人太多了， 所以問的人也多。 一般來說引發引發嗓子疼的原因有很多，

但是基本上逃不出兩大原因， 一個是嗓子發炎， 一個是用嗓過度， 引發嗓子器質性損害， 這里我們就針對這兩大原因來給大家說一說怎么樣治療嗓子疼。

1、嘗試一下用鹽敷劑。 做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。 海鹽要變得濕潤， 而不是濕透。 然后把這些鹽放在干毛巾的中間， 再把毛巾按長的一邊卷起來， 把卷好的毛巾圍到你的脖子上， 再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。 你想敷多久息隨尊便。

2、用溫鹽水漱口。 吃一些潤喉糖和含片， 可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀， 特別是對于炎癥類引發的嗓子痛， 鹽水漱口具有殺菌作用， 效果確實不錯。

3、好好休息并且補充足夠的水分， 嗓子痛很有可能與勞累過度有關，

因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀， 就算嗓子痛與勞累過度無關， 好好休息也能提升人體免疫力， 從而增強人的身體抵抗力， 幫助人們早日擺脫嗓子痛。 、

4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。 在水槽里開著非常燙的熱水。 用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中， 當水在流的時候側著頭。 深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中， 這樣做大概5到10分鐘。 每天重復幾次。

5、吃一點含鋅止咳糖。 雖然感染還是存在的， 但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

6、要想減輕你的痛苦， 可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊， 輕輕按壓。 你還可以嘗試一下甘菊敷劑， 具體做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，

浸泡5分鐘， 當甘菊完全浸透后倒掉水， 將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。 當敷劑變量之后就把它拿掉， 這樣重復做幾次。