去除老年斑簡單點美麗也簡單點

年輕愛美都是常見的， 那麼老年人就不需要關注一下嗎?老年朋友要注意一下了， 這是您愛美的福音。 一般來說老年人多的是老年斑影響美， 所以去除老年斑是一個很實際的問題。 由於人老皮膚也不再向年輕人那樣， 能經得起化學物質祛斑的方法。 所以這裡帶來了天然綠色的祛斑的方法， 快來瞧瞧!

人到老年， 在顏面、手背等處皮膚 經常會出現扁平的黑褐色斑塊， 即人們常說的老年斑。 這是因為老年人細胞代謝機能減弱， 一些抗氧化的維生素供應相對不足， 如果再攝入過多的脂肪， 體內就容易形成過氧化物。 過氧化物在鐵、銅離子的催化下， 可轉變成脂褐素， 沉著在皮膚或臟器表面， 形成老年斑。 老年斑無不良感覺， 一般不需治療。 但因其影響容顏， 預示著身體逐步走向衰老， 會給老年人增加一定的心理壓力。 其實通過生活中一些簡便的方法，

首先， 要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量， 多吃富含維生素E、維生素C的食物， 多喝開水。

其次， 生活中有一些小竅門， 對減少老年斑很有效， 老年朋友不妨一試。

生薑：生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎， 拌上精鹽、味精、辣椒油等調料， 長期食用。 也可取適量鮮薑片放入水杯中， 用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後， 加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

白醋泡生薑：生薑切稍厚點兒的片用白醋泡， 每天用薑片擦老年斑， 用完的放回去可重複使用， 一個月見效。 經驗證效果很好。

洋蔥：含有較多半胱氨酸， 能延緩衰老， 生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片， 貼在老年斑處， 反復摩擦， 直到皮膚充血發紅為止， 每天3～5次。

蒜泥拌茄子：現代醫學認為， 老年人因血管逐漸老化與硬化， 皮膚上會出現"壽斑"(老年斑)， 而秋季多吃茄子， 老年斑會明顯減少。 茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣， 可使人體血管變得柔軟。 紫茄子富含維生素P， 可改善毛細血管脆性， 防止小血管出血， 對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克， 煮熟鵪鶉蛋3個， 加少量黃酒、味精、鹽， 慢火燉爛後食用， 每天一次。

您是否記住了這些方法呢?如果沒記住就在看一遍吧!這些方法可不需要費多少力氣，