銀屑病飲食注意事項 要記住這五個飲食原則

很多皮膚病往往都在換季的時候病情會有所增加， 而銀屑病就是最典型的一種， 那麼我們應該如何做好銀屑病的預防和護理呢?別著急， 下面就來為大家介紹一下銀屑病患者的飲食有哪些注意事項吧!

一、飲食要葷、素搭配

銀屑病患者們的飲食一定要注意葷素的搭配， 這裡的葷食主要是指一些動物性食品， 而素食則是以粗糧和蔬菜水果等植物性食品， 另外葷素搭配一定要以素食為主， 葷食為輔， 這樣就可以使銀屑病患者從飲食中獲取更多的維生素和無機鹽， 從而保證患者對各種營養物質的需求。

從現代科學的觀點來看， 單純吃素對人體可能並無益處。 僧侶們多長壽並非得益於素食， 而是與其他因素如環境優美、生活規律、清淨無為等有關。

二、飲食要粗、細搭配

除了葷素搭配， 銀屑病患者在在飲食還應注意粗細搭配， 粗糧和細糧搭配既可提高銀屑病患者對食物蛋白質的充分吸收， 又可增進食欲， 經常進食少量粗糧， 還可提高消化系統的功能， 有助於減輕銀屑病的病情。

三、飲食要幹、稀搭配

除了粗細搭配， 銀屑病患者們還要注意幹稀搭配， 因為這樣才可以是營養更加均衡， 便於身體對營養物質的吸收。

如果銀屑病患者單吃過幹之品， 如米、饃， 或單喝稀湯， 都不符合營養衛生要求， 應該幹、稀搭配， 這樣可使蛋白質得到互補。 如果單純吃幹的， 這樣水分攝入不夠， 就會使皮膚更加乾燥， 加重銀屑病病情。

四、適當補充蛋白質

大量脫屑的銀屑病患者， 因機體喪失了大量的角蛋白， 如不及時補充， 就會造成低蛋白血症， 因此每日高蛋白質飲食是必要的， 可每日吃1～3個， 蒸雞蛋或煮雞蛋， 多吃一些， 富含植物蛋白的豆類食品， 適當補充體內的蛋白質。

五、飲食要禁忌辛辣刺激

不少銀屑病患者飲酒， 和過多食用上述辛辣食品後， 可激發或加劇病情， 這些刺激性食品可擴張血管， 使毛細血管通透性增強， 有利於炎症細胞， 和炎症介質的不良釋放， 從而使皮疹加重。 因而在飲食上， 銀屑病患者應禁食辛辣刺激的食物，

當然飲食對銀屑病患者來說是非常重要的， 但是除了注意飲食調理之外， 患者們還應該積極主動的進行相應的科學治療。