媽媽生完寶寶 4大可怕變化

母親之所以倍受人尊敬， 除了她們對孩子無私的愛和付出， 還有生育孩子時所付出的一切艱辛。 懷孕和生產都會給女性的身體造成有形和無形的傷害， 生完孩子之後， 女性的身體健康明顯不如之前。 這4種變化， 新媽媽你有嗎?

1.免疫力下降

生完孩子之後， 有些女性能明顯地感受到免疫力下降， 很容易感冒， 並且感冒就是重感冒， 三天兩頭還不能好， 動不動就要去醫院輸液。 在沒有生孩子之前， 小感冒那是小事一樁， 多喝水適量運動， 基本上都能在一周之內完全康復。 有些女性覺得這可能是年齡問題， 上了年紀的產婦才有這樣子的現象， 但有些年輕的產婦也發生了同樣的現象， 感覺身體免疫力大不如前。

2.變得怕冷

女人在生完孩子之後， 如果月子裡沒有注意好保暖， 或是月子裡用冷水過多， 到冬天的時候就會非常怕冷。 有些氣血虧損過重的女性更是嚴重，

一到冬天就背後生風， 手腳冰涼， 穿再多的衣服也覺得冷。 還有些剖腹產的女性， 一到冬天就肚子冷， 並且容易感冒， 那是宮寒引起的。 可見女性在生了孩子之後， 身體大不如前。

3.記憶力變差

生完孩子之後， 總是想不起一些東西放在哪兒。 有時明明就是前一分鐘記得要去做什麼事， 後一分鐘又楞在那兒不知道自己要幹嗎?幾天前放的東西就是找不到， 覺得自己突然一下子變老了， 變得記憶力好差。 反應能力也似乎變慢了， 有時遇到什麼情況竟然半天反應不過來， 就像變傻了一樣。 不知道媽媽們在生完孩子之後有沒有類似的感覺?

4.變得愛嘮叨

不知道自己什麼時候開始變得囉嗦起來， 喜歡嘮叨孩子， 也喜歡嘮叨身邊的人。 雖然有發現自己的變化， 但卻不像以前沒生孩子之前一樣在乎自己的形象， 好像這一切都是正常的一樣， 也不像以前那樣注重打扮自己。 整日為了孩子的成長而忙碌著， 心裡雖然充滿了幸福感， 但總感覺少了點什麼， 卻又不知道自己少了什麼，

常常望著某一件東西或是窗外出神， 好像很詫異自己的變化， 又找不到原因。

Tip：改善方法

·適當進補。 生完孩子之後如果發現自己記憶力下降， 可以每天吃一些有助於提升記憶力的堅果， 如核桃、榛子等。

·適當運動。 提高身體健康狀況，

增強免疫力和抵抗力。

·找到自己的精神歸宿。 別天天轉著孩子轉， 要有自己的追求， 你可以不上班， 但不可以沒有自己的空間和興趣愛好。