​懷孕五個月手指關節痛

懷孕是女性一生中非常重要的事情， 但是在懷孕期間女性的身體很容易出現很多異常情況。 會在女性的身體裡有了另外一個生命的出現， 這時候女性體內的雌性激素開始發生改變， 所以導致了這些異常情況的出現， 有些女性就在自己懷孕五個月的時候發現手指關節疼痛。 那麼懷孕五個月手指關節疼痛是怎麼回事呢?

孕婦手指關節痛是什麼回事?孕婦手指關節痛的原因有以下三個：

1、婦女在孕期， 由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加， 常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降， 關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降， 引起關節鬆弛， 造成手指關節和手腕關節疼痛， 類似無菌性關節炎的症狀。

2、孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重， 造成了水腫， 局部、特別是肢端更容易表現明顯。

3、孕婦身體為分娩做準備，

孕婦手指關節痛怎麼辦

1、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方，

2、平時注意少吃一些鹽， 不要大量喝水， 喝水可以分多次， 每次少喝點。

3、起床後雙手十指交錯相握， 伸直再握住、再伸直， 迴圈做10分鐘， 有助於血液迴圈， 可以緩解手指關節痛。

如何預防孕婦手指關節痛

1、注意關節保暖

氣溫降低時， 要及時添加衣物， 以免膝關節受涼。 此外， 儘量不要接觸冷水， 涮洗用溫水最佳。 如果本來就患有關節炎， 可戴好護膝等以防復發。

2、經常鍛煉關節

手指彎曲度：將手指彎曲， 用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近， 然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化：將手平放在桌上， 將手指往大拇指的方向挪動， 並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。