夏桑菊不適合哪些人喝

實熱體質可以適當喝

夏桑菊沖劑主要含有三種中藥成分即夏枯草、桑葉、菊花。 它的作用包括清肝明目、疏風散熱、除濕痺、解瘡毒， 主要用於風熱表證包括目赤腫痛、咽喉腫痛等症狀以及高血壓引起的頭暈耳鳴和癤瘡腫毒。

一般來說， 在夏季， 實熱體質的人可以適當地喝一些夏桑菊沖劑。 這種體質的人從外表看， 面色紅潤， 愛吃涼的食物、喝冰的飲料， 說話聲音也很洪亮。 “對於這類人， 適量喝夏桑菊沖劑就像喝涼茶一樣， 具有清熱祛暑的作用。 ”然而， 實熱體質的人如果飲用過量， 也會傷脾胃， 出現胃痛、腹瀉等症狀。

因此， 必須按照夏桑菊沖劑說明書上的量飲用， 人一旦出現胃脹、腹部不適等症狀， 就要立刻停飲。

虛寒體質喝了易疲倦

由於夏枯草、桑葉、菊花都是辛涼的中藥， 因此虛寒體質的人就不能喝這種沖劑。 王澤民解釋說， 這種體質的人有一個明顯的特點， 就是面色蒼白、手腳冰涼， 他們特別怕冷， 吃涼的東西還會加重寒冷的症狀。 如果體質虛寒的人長期飲用夏桑菊沖劑， 會損傷人體的陽氣和脾胃， 容易疲倦、多汗， 還易感冒以及出現脈弱無力等脾肺氣虛的症狀。

5歲以下兒童不能飲用

小孩是否能喝夏桑菊沖劑？王澤民認為， 孩子喜歡冷食說明其實熱體質者較多。 當孩子經常出現嗓子疼、口舌生瘡、眼睛紅赤時，

可以適當飲用夏桑菊沖劑， 但不能多喝， 否則易導致孩子體內菌群失調；而且， 只有5歲以上的孩子才能喝。 他說：“從中醫角度來說， 5歲以下的孩子五臟六腑還沒發育成熟， 過度喝涼茶會傷及脾胃， 干擾營養的吸收利用， 適得其反。 ”

有的兒童易感冒咳喘， 一個月甚至生病三四次， 其中不少兒童就是因為在嬰幼兒期間， 過量飲用了性味苦寒的涼茶， 從而損傷脾肺之氣所致。

總之， 飲用夏桑菊沖劑要注意體質， 因人而宜。