喝完酒身上有紅斑

喝酒以後身上長紅斑， 這主要是因為飲酒過敏的原因造成的， 有一些人屬於體質過敏， 喝酒以後不但容易引起紅斑， 可能還會對健康造成非常大的危害， 所以說平時儘量不要喝酒， 當然生活當中難免要應酬， 所以說對於這樣的人來說， 在平時喝酒之前一定要做好一些準備， 避免因為喝酒對健康造成危害。

喝酒之後身上起紅斑怎麼辦

1、喝酒時放慢速度

對於過敏體質的人來說， 如果血液中的酒精濃度突然上升， 就容易引起喝酒後皮膚過敏。 所以， 剛開始喝酒時， 應放慢速度。 因為喝酒後， 酒精只需5分鐘就能夠進入到血液當中， 而在半小時到兩小時的時間內， 血液中的酒精含量就會達到最高值。 所以， 如果喝酒過於急促， 血液中的酒精濃度會突然上升， 身體來不及對酒精進行分解， 就會引起皮膚過敏。

2、喝酒前先“墊肚子”

如果空腹喝酒， 會加重皮膚過敏症狀。 但在喝酒之前， 先吃一些含有油脂的食物， 比如肉類、蹄髈等， 又或是飲用一杯牛奶， 這樣不但可以減輕酒精對胃部造成的刺激， 也可以預防因酒精所引起的皮膚過敏。

3、喝酒時避免飲用碳酸飲料

喝酒後飲用一些解酒湯， 比如薑絲燉魚湯，

可以加快醒酒和預防皮膚過敏。 另外， 因為喝酒後出現皮膚過敏， 是由於身體吸收了酒精成分所致的。 有的人在喝酒同時， 又飲用一些碳酸性飲料， 這樣會加快身體對酒精的吸收， 從而引起或加重皮膚過敏症狀。

4、多吃綠色蔬菜

酒精會損害肝臟健康，

而綠色蔬菜中含有抗氧化劑以及維生素， 這樣營養物都可以保護肝臟， 減低酒精對肝臟造成的影響。 另外， 除了綠色蔬菜外， 豆類中的卵磷脂也能夠保護到肝臟。 所以， 喝酒的時候， 可以多吃一些綠色蔬菜和豆類食物或豆製品。

5、喝酒後多喝水

由於喝酒後出現皮膚過敏， 是血液中酒精濃度快速上升所造成的。 所以， 要預防和減輕皮膚過敏症狀， 喝酒後需大量補充水分， 讓酒精能夠通過尿液排出體外， 降低血液中的酒精含量。

6、中途去洗手間吐酒

喝多了的較好辦法就是中途去扣喉， 偷偷去洗手間吐。 吐不出來， 用手伸到喉嚨摳， 死摳也要吐哦。 吐了以後用冷水洗個臉就好了。 每次這樣幾乎可以禦敵於國門之外， 然後又重新開始鬥酒。