抓住這幾個關鍵時刻喝水，對身體好到沒話說，疾病統統趕走

白開水不僅僅是人體生命的必須， 還有治病的神奇功效。 想預防和治療以下9種疾病， 無需看病吃藥， 只要一杯白開水， 便可輕鬆解決問題。

1、心臟病:睡前一杯救命水

如果你心臟不好， 可以養成睡前一杯水的習慣， 這樣可以預防容易發生在淩晨的， 像心絞痛、 心肌梗塞這樣的疾病。

2、色斑:清晨一杯涼白開

人體經過了一宿的代謝， 體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄， 沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水， 這就需要時間在體內轉化， 不能起到迅速沖刷我們機體的作用。 所以， 清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。

3、感冒:要喝比平時更多的水

當人感冒發燒的時候， 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫， 這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現， 這時就需要補充大量的水分，

4、便秘:大口大口地喝水

便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便， 缺乏水分， 二是腸道等器官沒有了排泄力。 前者需要查清病因， 日常多飲水。 後者需要大口大口地喝 水， 吞咽動作快一些， 這樣水就能夠儘快地到達結腸， 刺激腸蠕動， 促進排便。 記住， 不要小口小口地喝， 那樣水流速度慢， 水很容易在胃裡被吸收， 產生小便。