最新減壓方法

“殺人”俱樂部

近幾年， 在白領當中流行的“殺手遊戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。 這個遊戲以密室殺人偵探故事為背景， 參與遊戲的人員可以分為法官、殺手、員警、平民幾種身份。 員警通過“查證”功能和“指認”功能及各種分析帶領平民將殺手全部指認出來， 並通過投票殺死殺手， 遊戲結束。 由於遊戲參與者的性格、文化素質、職業背景不同， 遊戲過程千變萬化， 複雜而緊張刺激。

書店

喝著咖啡靜靜閱讀忙碌和單調的城市生活， 讓人忽略了心靈的荒蕪， 在空閒的時候， 渴望有一間安靜的書吧，

叫上一杯精心調配的飲料， 找幾本愛看的書籍， 就著溫暖的燈光和典雅的樂曲， 隨意或細心的翻看。

花果茶吧

在茶中轉移精神歎花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效， 當你愛上了花果茶， 就會發現不同的花、果、茶不同搭配會有不同的美容或保健功效。 無論是單一鮮花製成的茶， 還是由多種鮮花和果實共同製成的茶， 花果茶的減壓作用都是肯定的。 泡花果茶吧的另一樂趣就是可以學到許多專業的茶知識， 把精神轉移不失為一個減壓的好方法。 一般來說， 每道花果茶都可以泡三次， 每次沖泡時間要遞增， 第一泡是2分鐘， 第二泡3分鐘， 第三泡就需4分鐘， 其中第二泡是每道花果茶的精華所在。 品茶方法是先聞後品，

每次品花果茶最好是分三口。

十字繡

繡出個“蘭心蕙質”拾掇起五彩絲線， 在抱枕上繡一個“美滿平安”， 這是古代女子閒散、安逸的生活。 對於每天為工作生活奔波忙碌的現代女性， 舊式的女紅被賦予了時尚元素， 它既可愉悅身心， 又可修身養性， 讓女人們在事業有成的同時， 也修煉得蘭心蕙質、清雅聰慧。

DIY吧

壓力在創意中釋放在這個減壓時代， 選擇自己認為最佳的材料， 用自己喜歡的方式， 做出自己滿意的效果， DIY一族在忙碌工作中， 似乎是用一種特殊方式減壓的人群。 在裝修別致的DIY小店裡躲上一整天， 然後拿著自己的作品， 那種無壓的感覺很好。

家庭用品精品店

心情隨逛店開朗家是最讓人放鬆和感到舒適的地方，

於是在眾多都市人的減壓方式中， 逛家居用品精品店也成為流行。 記者發現， 似乎是洞悉都市人壓力過大的現象， 市面上有許多家居精品店都加強了色彩的設計， 讓人逛得心情開朗。 而五彩繽紛、形象多樣的玻璃水壺、水杯就成為白領一族最喜歡收集的東西。