飲食+按摩 撫平魚尾紋為肌膚減齡

魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋， 其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似， 故被形象的稱為魚尾紋。

是什麼造成了魚尾紋?

那麼， 到底是什麼原因造成了魚尾紋呢?其實， 魚尾紋是由於眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋， 呈放射狀。 魚尾紋的形成， 是由於神經內分泌功能減退， 蛋白質合成率下降， 真皮層的纖維細胞活性減退或喪失， 膠原纖維減少、斷裂， 導致皮膚彈性減退， 眼角皺紋增多， 以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退。

外眥區域的皺紋， 又稱魚尾紋， 是面部皮膚老化中普遍的皺紋圳。 它是指微笑時由外眥區域放射而出的皮膚紋理， 隨著年齡的增加， 在靜止休息時也出現。 在我國民間習慣稱之為“魚尾紋”， 在美國則俗稱為“爪形腳”。

怎麼擊退惱人的魚尾紋?

魚尾紋出現了， 知道了原因， 那怎麼掃除它呢?俗話說得好， 民以食為天。 世界上大部分的疾病都是可以通過食療來調理的。 魚尾紋當然也不例外， 只要你把身體給調理好了， 那麼， 身體健康的你， 就不用再擔心魚尾紋的突襲啦!

1.米飯團讓肌膚呼吸順暢

當米飯做好後， 挑些較軟溫熱的米飯揉成團，

2.嚼嚼口香糖鍛煉面部肌肉

每天咀嚼口香糖5-20分鐘， 可使面部魚尾紋減少， 面色紅潤。 因為咀嚼能鍛煉面部肌肉， 改善面部的血液迴圈， 增強面部細胞的新陳代謝功能， 使魚尾紋逐漸消退。

3.雞骨煲湯保持肌膚細膩

皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構成， 如果缺少了彈性纖維就失去了彈性， 皮膚也就聚攏起來， 形成魚尾紋。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成分。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯喝， 不僅營養豐富， 常喝還能使肌膚細膩，

4.喝啤酒增強體質

啤酒酒精含量少， 所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)， 可增強體質， 減少面部魚尾紋。

5.維生素E去魚尾紋

一粒維生素E膠囊， 剪開後， 將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。 每天對面部治療兩次， 你可以應用100國際單位的維生素E膠囊;每天若僅只做一次治療， 則可應用200國際單位的膠囊。 據美國20世紀90年代出版的《最佳健與美源于自然》一文所載， 臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期四周的治療， 不僅可使細條紋明顯減少， 而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。

推拿祛除魚尾紋3大法

1.按摩法

用一隻手支持住太陽穴， 另一隻手由外眼角向裡輕輕做螺旋式按摩。 一邊按摩一邊向內眼角移動。 每日2次， 每次重複5次為宜。 力度要適當， 不要過重。

按摩時應該注意以下方式：按摩之前可以在眼部皺紋提前用上Afusa的眼霜或者一些品牌的眼貼之類的輔助按摩的效果。

(1)以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉， 另一手中指來回左右按摩下眼袋。

(2)以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉， 另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。

2.指壓法

用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次， 再壓眼眶下方3次。 3-5分鐘後眼睛格外明亮， 每日可做數次。

3.眼體運動法

眼球連續做上下左右轉動， 或連續做波浪狀運動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧， 每種姿勢皆須保持6秒種的時間。 接著閉上眼睛並皺縮你的臉， 將此姿勢同樣保持6秒種的時間。 然後睜開你的眼睛並挑起你的眉毛6秒鐘的時間。

小編總結：魚尾紋雖然惱人， 但是不要驚慌。 只要你適當地調理， 對症下藥，很快就可以消除的哦!嘗試一下小編介紹的幾個方法吧!