男人洗頭髮脫髮怎麼辦

我們平時在洗頭髮的時候， 都會感覺到有明顯的掉發， 有些是正常的脫落， 但也有脫髮的情況， 後者會更加嚴重。 男人洗頭髮脫髮的原因有很多， 跟營養、壓力等有著密切關係， 脫髮的現象如果不能及時得到遏制的話， 嚴重的甚至會禿頂。 那麼， 男人洗頭髮脫髮怎麼辦?下面咱們就來看看解決方法。

男生洗頭掉頭發掉多少是正常的

正常情況下， 每人每日可脫落60～80根頭髮， 梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮， 這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落， 但是如果一個人每天脫落的毛髮超過100根， 從而引起頭髮稀疏， 就是一種病態了， 稱為脫髮。

一般情況下， 脫髮跟掉發之間的界定是在100根以內就算正常!

如果洗頭髮一次掉30多根頭髮， 應該屬於正常的掉發範圍。 所以， 你也不必太過擔心。

但還是要隨時觀察頭髮的掉落情況!

如果是近來掉發增多，

應該跟季節變化有關!除此之外， 注意一下自己日常的生活習慣， 對頭髮也很有好處哦!

男生洗頭掉頭發怎麼辦

一、洗髮方法要適當

應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，

更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了， 假如頭髮屬油性， 則要多用一次洗髮水。

二、洗髮時間要適宜

洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。 早上或晚上洗髮均可， 但應待頭髮幹後再睡覺。

三， 洗髮的頻率要適度

在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方， 或冬季， 每週洗2-3次就夠了。

注意事項：

一， 要補充足夠的營養。 應多吃一些富含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品， 如黑豆、芝麻、枸杞等， 少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。

二， 多做頭部保健按摩。 晚上臨睡前用梳子將頭髮梳50下左右， 這樣既可以促進頭皮的血液迴圈， 又能將頭髮上粘附的塵垢刷掉， 有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。