小孩捏脊的正確方法是什麼

小孩子在成長發育階段的時候家長們總是非常重視的， 生怕自己的孩子因此出現什麼問題的， 或者是出現發育不良， 長不高等情況， 這樣的話就會去尋找一些養生的方法給自己的孩子使用， 目前為止中醫養生效果最好， 最不會出現副作用的， 比如說捏脊的， 要是每天捏一下的話就會小孩子的身體素質變得比原先好非常多的。

操作方法

捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對合， 挾持肌膚， 拇指在後， 食指、中指在前。 然後食指、中指向後撚動， 拇指向前推動， 邊捏邊向項枕部推移。 另一種是手握空拳， 拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合， 挾持肌膚， 拇指在前， 食指在後。 然後拇指向後撚動， 食指向前推動， 邊捏邊向項枕部推移。 上述兩種方法可根據術者的習慣和使用方便而選用。

兩手沿脊柱兩旁， 由下而上連續地挾提肌膚， 邊捏邊向前推進， 自尾骶部開始， 一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴， 也可延至風府穴)。 重複3～5遍後， 再按揉腎俞穴2～3次。 一般每天或隔天捏脊1次， 6次為一個療程。 慢性疾病在一個療程後可休息1周， 再進行第二個療程。

1、捏脊的部位為脊背的正中線，

2、施術時患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜， 務使臥平、臥正， 以背部平坦鬆弛為目的。

3、在捏脊的過程中， 用力拎起肌膚， 稱為“提法”。 每捏3次提一下， 稱“捏三提一法”；每捏5次提一下， 稱“捏五提一法”；也可以單捏不提。 其中， 單捏不提法刺激量較輕， “捏三提一法”最強。

4、施術時可根據臟腑辨證， 在相應的背俞穴部位上用力挾提， 以加強針對性治療作用。 如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；多汗提腎俞、照明俞、肺俞；尿頻提膀肮俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。