女性不宜喝茶的四個時期

大家經常說喝茶對身體有好處是正確的， 茶葉中含有礦物質、蛋白質等多種營養成分， 但女性要注意有幾個特殊時期不宜喝茶。

1、孕期

一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因， 咖啡因具有興奮作用， 飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動， 甚至危及胎兒的生長發育。 另一方面， 茶葉中亦含有鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物， 孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血， 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

2、哺乳期

這段時期若飲用大量的濃茶， 茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收後， 會影響乳腺的血液迴圈， 抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足;另一方面， 茶中的咖啡因滲入乳汁並間接影響嬰兒， 對嬰兒的身體健康不利。

3、臨產前

臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話，

4、更年期

正值更年期的女性較容易出現頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發熱出汗、睡眠差等現象。 若再飲用太多的濃茶， 會加重這些症狀。