早起飲食要注意，千萬不要這樣吃易得癌！
有人說， 沒有不健康的食物， 只有不健康的飲食， 雖然小編不同意前半句話， 認為一些食物本身確實是有毒或不健康的， 但是後半句話還是十分贊同的。 只要吃的得當， 吃的健康， 在一定程度上是可以避免一些疾病的發生的。 因為飲食不當患癌的患者很多， 那麼怎麼吃會得癌症？易致癌食物有哪些呢？我們又該如何保護肝臟呢？
肝臟是人體負責消化和新陳代謝的重要的器官， 一些不健康的飲食會對人們的肝臟有損。 而以下的吃法就很容易造成肝癌。
暴飲暴食
很多人知道， 東西吃太多會增加胃腸負擔， 誘發脂肪肝。 專家指出， 暴飲暴食既損害胃腸道健康， 也容易造成體內自由基大大增加。 肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基， 排除毒素， 淨化血液。 人體內的自由基越多， 肝臟功能受損就越嚴重。
不吃早餐
營養專家表示， 吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟， 減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。 加拿大某營養學家表示， 健康早餐可延長飽腹感， 避免肝臟受損。
吃藥太多
都說是藥三分毒， 某報刊一項研究也表示， 長期服用止痛藥等藥物， 會加大肝臟的排毒負擔， 從而導致肝臟損傷。
新研究負責人也表示， 有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害， 導致藥物性肝炎(簡稱藥肝)。 這些藥物包括抗生素、解熱鎮痛藥、抗精神病藥物、抗抑鬱藥物、抗癲癇藥、鎮靜藥、抗甲亢藥、抗腫瘤藥、降糖藥和心血管藥等。 因此， 服藥必須嚴格遵照醫囑，
加工食物攝入過多
印度某專家表示， 很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。 這些添加成分含有多種人體較難分解的化學物質， 進入人體後會增加肝臟解毒負擔， 誘發肝臟損傷。
偏愛油炸食品
美國某一項研究發現， 吃油炸食品一個月即可導致肝臟發生明顯變化， 引發類似肝炎的酶的變化。 美國某著名醫學專家指出， 油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。 不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。 相對而言， 橄欖油和芝麻油更健康。
吃半生不熟或燒焦食物
很多人會喜歡吃七分熟或不熟的食物， 例如牛排、生魚片等， 但是就是這樣美味的吃法卻嚴重傷害了肝臟。
研究發現， 醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類常帶有細菌和寄生蟲， 一旦發生急性胃腸炎、痢疾， 容易導致肝病惡化， 甚至誘發肝昏迷。
過量飲酒
以色列某專家表示，過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。專家表示，每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。
過量飲酒
以色列某專家表示，過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。專家表示，每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。
